春天別錯過這個水果，它是中醫眼中補肝血之王！黑髮明目、滋補

每到春天氣溫開始升高，就是桑葚開始上市的時節了。

桑葚就是桑樹的果實，它能滋補肝腎之陰，又能補血。

在清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》里寫到：桑葚，甘平，滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，祛風濕，聰耳明目，安魂鎮魄。

1

桑葚讓我們抵抗力變好了

▲桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。

2

桑葚讓我們消化能力變強了

▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。

3

桑葚讓我們頭髮變黑了

▲桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。

4

桑葚讓我們的腎變好了

▲桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。

5

桑葚讓我們的血管不再硬化了

▲桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。

6

桑葚讓我們遠離癌細胞了

▲桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。

7

桑葚讓我們不再失眠多夢了

▲桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等癥狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

8

桑葚讓我們不再便秘了

▲桑椹還可以治療便秘呢。具體藥方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！