今年春分的養生要點
飲食
03-22
踏莎行歐陽修
雨霽風光
春分天氣
千花百卉爭明媚
畫梁新燕一雙雙
玉籠鸚鵡愁孤睡
薜荔依牆
莓苔滿地
青樓幾處歌聲麗
驀然舊事心上來
無言斂皺眉山翠
「仲春之月,陽在正東,陰在正西,謂之春分。春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」
——漢董仲舒《春秋繁露》
春分養生
春分已至,春天已過去一半。
對比去年的文章,可以發現去年春天熱得早,今年則是濕濁重,北京在過去一個月霧霾天很多。
玫瑰芳香可以化濁,陳皮辛香可以化濕,這都是今春可以多用的食材。
春天的野菜,也有推陳出新的功效,能幫助我們化解腸胃殘留的濁熱,清肝排毒。
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