有組織的遊戲幫助幼兒自我調節，改變他們的生活軌跡

紐西蘭奧塔哥大學的一項研究發現，通過簡單的遊戲和日常任務，父母可以幫助孩子學會自我調節，這是一項被認為對成功至關重要的技能。

自我調節是一項關鍵的早期發展技能，它能預測一系列廣泛的生活結果。自我調節對於學校的準備和成功是至關重要的，因為你需要能夠靜靜地坐著，而不是脫口而出答案，堅持完成任務，處理挫折，在社會關係中給予和接受。我們還知道，早期的自我調節技能可以預測成年後的結果。研究表明，三歲時缺乏自我調節能力會導致成年後一系列不良後果，包括更高的監禁率、更差的身體健康、更高的失業率和心理健康問題。因此，如果我們能找到提高學齡前兒童自我調節能力的方法，我們就能改變許多人的人生軌跡。

有行為障礙(包括多動症、注意力不集中和攻擊性)的學齡前兒童數量正在上升，但目前的治療，包括藥物治療，有其局限性，並不是對所有兒童都有效。紐西蘭目前對這些兒童的黃金標準治療方案是「積極育兒計劃」(Triple P)，它通過提供清晰的、合乎邏輯的結果來指導行為，從而提高自我調節能力，並使用諸如「安靜時間」和「休息時間」等技術，讓孩子有空間自我安慰。

這項研究中，嘗試了一種基於結構遊戲的替代干預。研究發現，通過遊戲和鍛煉(參與)提高神經行為的收益，在管理行為困難的兒童方面同樣有效，並對目前的治療方案表示讚賞。孩子們通過遊戲學習自我調節。在有組織的遊戲中，他們需要等待輪到自己的機會，計划下一步行動，專註於球，並在事情不順時處理好沮喪情緒。參與是指父母以一種有組織的方式和孩子一起玩一系列常見的遊戲，每天30分鐘。遊戲可以包括拼圖、音樂雕像、跳房子、積木和跳繩。

60個有三到四歲孩子的家庭參與了這項研究，他們被隨機分配到接受3p或進行為期八周的干預，並在12個月後進行隨訪。總的來說，研究發現，參與對改善兒童行為的效果是p的三倍。根據家長的報告，干預後，兒童的多動症、注意力不集中和攻擊性明顯下降，並在干預後保持了12個月。研究結果表明，父母定期與孩子一對一地玩耍，對孩子的行為產生的積極影響，與使用行為管理技術相同。長期以來，行為管理技術在有效管理孩子的行為方面有著悠久的歷史。

有了ENGAGE，我們現在為年輕的高危兒童提供了一個額外的治療選擇，這是愉快的、低成本的、容易獲得的，並且與長期保持治療效果有關。有一個同樣有效的選擇是件好事，因為對一個家庭有效的選擇可能對另一個家庭無效。

這個項目的一個例子是參與者玩的一個叫做「動物速度」的遊戲。孩子們會參與各種各樣的活動——比如跳舞或在房間里走動——根據動物的名字以不同的速度進行。獵豹模式速度快，長頸鹿模式速度適中，烏龜模式速度很慢。然後，當他們作為一個家庭外出走動時，當父母想讓孩子慢下來時，他們就可以說『烏龜模式』。」他們發現這種方法非常有效，有助於有效地管理孩子的行為，而在過去，他們經常告訴孩子要慢下來，但沒有成功。

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