為什麼有人容易患上肩周炎頸椎病？護理得注意這幾點

小王當會計已經很多年了，每天都要面對著電腦固定著一個姿勢算賬。但是最近小王隱隱感覺自己的頸背有點酸痛，而且有時候會頭暈現象。今早小王來到醫院，向醫生闡述了自己的病症，醫生經過一番檢查後，診斷小王得了肩周炎。

肩周炎，頸椎病等有什麼癥狀嗎？

這類疾病一般是慢性疾病，起初會陣發性的疼痛，後面會發展為持續性陣痛。大多數晚上疼痛，白天痛感較輕。患病部位會怕冷，即使是夏天，也吹不得風。輕壓會有強烈的疼痛感。

此外，肩頸部的活動會出現一定的障礙，無法靈活的轉動。

肩周炎，頸椎病的病因是什麼？哪些人比較容易患得？

在過去，此類疾病一般發生在中老年人身上，由於軟組織退行性病變，導致對各種外力的承受能力較弱。發病的高峰年齡是五十歲，一般男人比女人的發病率高一點點。

除了年齡的因素，長期的過度活動，姿勢不良也會導致此類疾病的出現。比如辦公室文員長期處於電腦前工作，廚師經常掌勺，老師持粉筆寫字，司機常年手握方向盤等等。

雖然這種姿勢不算是耗力，但長時間處於一種姿勢或反覆做相同的動作。時間長之後，會造成肩頸某些組織疲勞損傷，發生退行性病變，最終導致並發炎症。

其次，肩部以下的疾病也有可能反射性引起肩頸部疼痛，例如冠心病，肺炎等等。

得了肩周炎，頸椎病該怎麼護理？

此類疾病重要在於日常的護理，壓迫糾正不良的姿勢。對於那些長期保持一個姿勢的人群，可以採用熱敷的方式緩解疼痛。加強功能性鍛煉，隔一定的時長就點點頭，仰仰頭。

同時要多禦寒保暖，不能長時間吹空調，避免吹風。中老年人更應該注意。

肩周炎，頸椎病，肩頸疼痛等都屬於慢性疾病，並且在平時的生活當中，只要多注意，就可以預防。所以，對於那些久坐不起，要經常起身活動舒緩筋骨。這對於肩頸部疾病有一定的防範作用。

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