3種食物是天然「增高劑」，多給孩子吃，個子蹭蹭長，遠超同齡人

每一個孩子從來到這個世界上的時候開始，家長就對他有著很多的期望，除了希望孩子能夠學習成績優秀，性格良好之外，還希望孩子能夠擁有一個健康的身體，尤其是希望孩子能夠發育良好，個子長得越高越好。所以今天我們想要告訴大家的就是，它是天然的增高葯，經常給孩子吃的話，能夠讓孩子的個頭，輕鬆的竄到1米8。

第一種是雞蛋。我們都知道，如果想要讓我們的身體，保證活躍的新陳代謝速度的話，就一定要攝取足夠的優質蛋白，因此很多家庭就會給孩子吃很多的肉類食物，其實想要更好的補充蛋白質，最好的選擇是讓孩子多吃雞蛋，但是每天要控制在兩個雞蛋以內。

第二種是紫菜。很多孩子因為身體比較虛弱，抵抗力相對也比較差，平時除了不能夠很好的保證身高的發育之外，還經常會出現生病的情況，這種情況下家長就可以讓孩子，多喝一些紫菜湯，這樣就能夠幫助孩子，身高快速增長的同時提高免疫力。

第三種是牛奶。孩子如果想要茁壯的成長的話，有兩個十分重要的前提，就是充足的蛋白質和鈣質，因此家長在為孩子準備飯菜的時候，就可以讓孩子盡量的多喝一些牛奶，這樣就能夠保障孩子在生長的過程中，所需的營養物質。

因此家長如果擔心自己的孩子，身高不能夠得到充足的發育的話，就可以在平時的日常生活中，督促孩子多吃這幾種食物。

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