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我們的身體就是一台精密的儀器，而面部就是身體各個臟器的映射區。身體出現了任何問題，都可能會反應在臉上。

從嘴唇顏色看心臟

很多患有先天性心臟病或是有比較嚴重的心臟問題的患者，像是冠心病、風濕性心臟病等，都可能會出現嘴唇發紫的癥狀。這主要是因為心臟健康出了問題，身體血液循環和供血就會出問題，嘴唇部位就會持續發紫。

應該及時去醫院做檢查，多吃全麥食物，補充充足的膳食纖維，少吃油膩的食物，可以適當運動。

從額頭看肝臟

古人會說，印堂發黑是大病的徵兆。而額頭對應的是肝臟，如果額頭皺紋增加或是額頭泛青，則可能是肝臟排毒功能受了影響。

應該多喝水，少吃一些油膩的食物，遠離酒精。

從臉色看脾臟

如果你發現自己面色蠟黃，氣色變差，可能是脾虛的信號。脾胃虛弱，身體運化就會受到影響，毒素和垃圾不能及時排出體外，就會引發氣血不足，面色蠟黃。

多吃五穀雜糧，多吃番茄、紅蘿蔔、香菇、山藥等食物。

從面色看肺臟

和脾虛造成的臉色蠟黃不同，肺功能不好的人，臉色會發灰、暗淡，也就是我們所說的「銹色」。這主要是因為臉部皮膚缺氧，身體代謝出了問題，毒素堆積在臉部，使皮膚看起來很暗淡。

應該多吃一些綠色蔬菜和優質蛋白質，適量多攝入礦物質和膳食纖維。

從眼睛看腎臟

我們常會看到一些人，眼圈黑黑的，像熊貓眼，你問他是不是沒睡好，他說睡的很好，但還是掛著黑眼圈，甚至目光看起來有些獃滯，他可能是腎臟負擔過重了。

飲食應該注意清淡，多吃胡蘿蔔、白蘿蔔等食物。

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