想讓你小孩補鈣，補充營養快點長個頭，多吃這3道家常菜

小孩成長過程中媽媽最操心的就是孩子的鈣的補充，今天教大家幾道菜給孩子補充充足的鈣。

紅燒排骨，排骨剁開，蔥姜備好，先將排骨炒到出油的狀態，倒水煮一會，然後加入湯汁和鹽煮熟出鍋。

香菇燜雞，雞切小塊，焯水，下鍋翻炒然後放入佐料，老抽和醬油加適量，最後加點辣椒醬，香菇加入，煮熟即可。

鯽魚豆腐湯，鯽魚洗凈劃幾刀口子，豆腐切小塊，煎好魚之後加豆腐煮開。

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