小伙便秘又腹瀉，查出腸癌，醫生嘆氣：這東西看著香，可毒性太強

腸癌是人體中多發的一種惡性腫瘤，我國每年因腸癌而導致死亡的人數高達20萬人，腸癌可發生於任何年齡段，且多數都是「吃」出來的！

120急救車快速的行駛在路上，車上躺著一名年輕小伙，手捂著腹部，疼痛的表情，讓人心疼。到了醫院，醫生立即進行檢查，了解一些情況後，為他打了針，緩解腹部的不適。

第二天，在醫生的建議下進行了腸鏡檢查，並做了病理檢查，結果出來後，竟是腸癌晚期！

得知消息後的小伙，不敢相信這一事實，他到底發生了什麼？

原來，23歲的小沈是一名剛畢業不久的大學生，工作上非常努力，為了能多出業績，所以，經常熬夜加班。

每次回到家都已是深夜，所以他就到附近的小攤位上吃些麻辣燙，時間久了，到了晚上那個時間，肚子就咕嚕咕嚕叫，不吃都不行。

雖然吃完之後，小沈會有腹瀉的現象，但是這樣起碼比便秘好啊，所以小沈也不放在心上。

只是最近，小沈卻突然出現了異常，排便時不僅會帶有血跡，且還有便秘與腹瀉交替出現，一次在上廁所的時候，小沈突然腹痛暈倒在地，還好被同事及時發現，撥打了120。

醫生了解情況後，不解地說：麻辣燙這東西看著香，可毒性太強！

麻辣燙，主要以辛辣、刺激為主，味道誘人，但對胃腸粘膜會產生刺激，增加癌變的可能。

目前，麻辣燙非常受年輕人的喜愛，能吃到多種食物，水煮後，蘸料，味道誘人，但有很多商家為了節省成本，所用的食材，很多都含有國家禁用的工業鹼、福爾馬林發泡的。

福爾馬林，是40%濃度甲醛溶液，通常是用來製作標本、防腐、定形等使用，含有很大的毒性。

專家曾說，若食用福爾馬林浸泡的食物後，容易引起咽喉、口腔、食管、胃腸等部位出現不適或病變。若長時間食用，還會對肝臟、腸胃造成損傷，嚴重可引起癌變。

排便時，出現3種表現，提醒：腸道可能病變了，及時檢查不要拖！

表現一、排便習慣發生改變

若排便時，出現腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替的情況，要警惕，這一表現可能是腸道病變的信號。

腸道內腫瘤會持續增長，致使腸腔狹窄，從而出現進行性便秘。

直腸癌還會出現便頻、排便不盡的感覺，最初發生在清晨起床後，逐漸增多，每日數次或10多次，甚至夜間也大便數次。

表現二、肛痛

接近肛門的直腸也是腸癌常發生的地方，當腫瘤生長在這裡時，就可能表現出肛痛，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。

表現三、腹痛、腹脹

出現腹痛、腹脹，會有多種原因引起。當腸道腫瘤持續增長時，部分患者會出現腹部脹痛不適，往往是隱痛不適，還可能出現腸梗阻、腹水、黃疸等症，這時，要小心腸癌是否發生轉移。

預防腸癌，四件事要提前做好：

一、飲食，加減法

加法：

多吃新鮮的蔬菜、水果，多食用粗糧。

每天一斤蔬菜，半斤水果，把細糧的1/3換成穀物、粗糧。

飲食中，每增加10克纖維，就能使結腸癌風險下降10%。

減法：

減少攝入高動物蛋白、高脂肪的食品，減少食用精糧，減少腌制、煙熏類食物，控制煙酒，控制體重。

二、多飲茶，排腸毒

經常喝點茶水，有助於潤腸通便，排腸毒，助力腸道健康。

苦菊苣根茶，泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，預防腸炎，是不錯的選擇。

苦菊苣，是一種葯食兩用的植物，其根莖藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。

相關研究表明，苦菊苣根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑制有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

三、減少對腸道的傷害

就是要避免久坐。

長期久坐，體力消耗小，攝入的脂肪、蛋白質消化分解和排泄較慢，腸蠕動也會減弱，這樣身體內的代謝廢物就會在腸內滯留，這些有害物質長時間刺激腸道粘膜和腸壁，就會引起腸道病變。

所以，平時要注意避免久坐，即便是上班時間，也要經常站起來活動一下。

四、作息規律，少熬夜

作息不規律，也會影響腸道休整，易出現上火、便秘等表現。

經常熬夜晚睡，會使毒素無法正常排出，久而久之，毒素就會堆積，促使身體代謝功能減弱，體質變差，誘發癌變。

瑞典烏普薩拉大學一項研究表明，睡眠不足能夠改變身體內腸道菌群的平衡，而這種情況會導致一些代謝功能的障礙，如引發肥胖、糖尿病等。

調整好作息，適當休息，減少壓力，少熬夜，有助於保護腸道。

五、重視防癌篩查

1、直腸指檢

這是最「簡單」但略顯「粗暴」的檢查，大概有7成的腸癌能夠通過指檢發現，並且還能夠初步判斷出腸癌的形狀、大小、質地、活動度等。

2、腸鏡檢查

腸鏡是腸癌早篩的金指標，通過腸鏡不僅可以觀察腸道，還可以取出一些疑似病灶，進行病理檢查，從而確診。

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