頭部一旦出現3種標記，是要你注意：腦血管堵了，及時檢查不要拖

腦部的運行離不開腦血管的供血和供氧，然而，腦血管和身體其他部位的血管一樣，會慢慢老化、病變，甚至比其他部位的血管更容易出問題。

腦血管堵塞帶來的腦血管病，一直是困擾中老年人的大病，致殘率和致死率都很高。

很多人覺得腦梗塞、腦出血等都是突然發生的，毫無徵兆，這是不對的，腦血管堵了，頭部最先會有表現，仔細觀察對照，可以幫助我們更好地預防腦血管病。

頭部一旦出現3種標記，是要你注意：腦血管堵了，及時檢查不要拖！

標記一：眼睛異常

1、視物模糊

視物模糊不一定是眼病，也可能是腦缺血導致的。一旦腦血管堵了，就會出現腦缺血，除視物模糊外，還可能出現一過性的眼前發黑。

研究證明，一般出現短暫性腦缺血發作後，半年內有25％的患者會發生腦血管疾病。

2、眼底出血

如果發現眼底有小血點，在排除眼睛問題後，大多是由於高血壓或者動脈硬化等引起的。

而高血壓和動脈硬化是腦血管病發生的高危因素。所以，眼底出血是個危險信號，要注意檢查腦血管，謹防腦血管病。

標記二：嘴巴異常

1、哈欠連天

人困的時候經常會哈欠連天，但如果明明睡的挺好，還是哈欠不斷，可能就是疾病信號了。

頻繁打哈欠可能與一些腦部疾病，包括腫瘤、卒中、癲癇以及多發性硬化症有關。

專家提醒，如果無緣無故突然哈欠增多，或者白天睏倦嗜睡，尤其是老年人，一定及時就醫。

2、舌頭髮硬

當我們的腦血管出現堵塞後，往往我們的舌頭就會出現發硬的表現。

如果舌頭變大，而舌根部比較的僵硬，出現了吐字不清甚至流口水的情況，那就是非常危險的腦溢血信號了，一定要引起足夠的重視，最好及時的醫院進行治療和控制。

標記三：耳朵異常

1、聽力下降

一側耳朵突然聽力下降或完全喪失聽力就叫突發性耳聾。它可能是腦血管病的信號。

內耳的血管是腦血管的一個分支，頭部血供能佔到全身血供的60%，而內耳這樣不起眼兒的小器官，就能佔到全身血供的14%。

當腦血管堵塞，血液供給不足時，身體會自動「丟車保帥」，耳朵就會出現一側聽力下降明顯，甚至完全喪失聽力的奇怪現象。

2、經常耳鳴

耳鳴很常見，幾乎每個人都經歷過，但耳鳴可能不僅僅是耳朵的毛病，還可能是腦供血問題的先兆。

有統計發現，經常耳鳴的人罹患腦血管病的機會比沒有耳鳴的人要高得多，如果耳鳴的同時伴有頭暈、頭痛等不適，更要注意及時檢查腦血管是否已經堵塞。

三件事會讓血管「變堵」，請你記好：

第一件：「吃」壞

現在生活條件都很好，很多人每天大魚大肉，不知不覺就高血脂了。

對血管造成最大傷害的，就是高血脂，高血脂附著在血管壁上，讓血管硬化，失去彈性，過多的血脂還會生成血栓，直接堵塞血管。

如何解決：

1、少吃肉，多蔬果

吃肉過多，不僅對腦血管不好，也會增加腸胃負擔，損傷腸胃。所以，平時要少吃肉，尤其是紅肉，多吃蔬菜、水果。

蘆筍是菜市場上常見的蔬菜，它含有的蘆丁、天門冬醯胺等活性成分，可以能降低毛細血管脆性、增強血管韌性，增加腦動脈血流量，從而預防血栓、凈化血管。

葡萄是營養價值很高的水果。葡萄含有的類黃酮素，可強化膠原蛋白，同時能維護微血管功能，抗血小板聚集，抑制血栓的形成。

2、兩餐間喝杯茶

兩餐之間喝杯茶，既能解除油膩，又能幫助我們更好地消解脂肪，防止過多脂肪堆積，同時也能降脂，養護血管健康。

荷葉富丁茶：荷葉、蒲公英葉、富丁葉

荷葉，含有抗氧化性極強的化合物，可以清除血液中的自由基，從而減少自由基對血管壁的破壞。同時，荷葉還有降血脂的功效，也能進一步的降低心腦血管疾病的發生。

蒲公英葉，清熱解毒，殺菌消炎，既能降低餐後血糖，又能很好地調節血脂。

富丁葉，能降低高血脂症大鼠血清的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，並升高高密度脂蛋白，由此，其降脂作用突出。同時，富丁葉可增加心臟冠脈流量，降低腦血管阻力和血壓。對高血壓患者降低血壓也有一定的幫助。

第二件：「作」壞

生活習慣對腦血管影響也很大，不良生活習慣，會讓血管提前老化，更容易出現血管堵塞的情況。

如何解決：

1、少熬夜

生活不規律，作息混亂，特別是經常熬夜，容易使自身代謝紊亂，引發腦出血。

因此，一定要按時作息，保證足夠的睡眠時間。很多年輕人經常熬夜加班、遊戲、刷社交媒體，都可能威脅到血管健康。

2、少煙酒

吸煙越多，發生腦梗的危險就越大。排除其他因素，每天抽煙超過20支的人，發生腦血管病的幾率是非吸煙者的2.84倍。

而大量飲酒可導致高血壓，並且影響凝血功能，這些都將增加腦血管病的可能。

第三件：「拖」壞

很多人在發生腦梗之前，可能早已出現了不適癥狀，但總抱著僥倖心理，拖著不檢查，這才導致腦梗突然發生，無法挽回。

如何解決：

1、CT掃描：

計算機斷層成像術簡稱CT，是電子計算機與X線檢查技術相結合的產物。

對鑒別腦出血與腦梗塞的準確率幾乎100%，目前是診斷腦卒中的首選方法。

2、經顱多普勒（TCD）：

主要應用於腦供血動脈狹窄和閉塞的診斷和其對腦血流動力學的影響、微栓子的檢測。

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