常喝1種「水」，會悄悄招來食管癌，不想被癌症盯上，就別再喝了

大家好，我是光明君，幫你把健康延續，把美麗留住，每天教你健康養生的小知識。我們都知道適當多喝水對身體是有利的，可以保養皮膚，潤腸通便，但是喝對水也很重要，就比如下面這種水，喝多了反而會惹病上身，甚至誘發食管癌。

那就是太燙的水，一般65度以上的熱水，就已經很燙了，若是經常飲用，就會刺激食管黏膜，甚至會發生破損，潰爛甚至出血，損傷處的粘膜會發生上皮增生，使食道癌的患病幾率大大增加，建議和熱水時，40度的水溫是最好的。這樣既不會過度刺激食管，胃腸道，又不會造成血管收縮。

除此外，下面這3種食物也是食管癌的幫凶，一定要遠離。第一就是偏硬粗糙食物，過硬過於粗糙的食物通過食管時，會擦傷粘膜上皮，久而久之易引起慢性炎症，甚至誘發癌變。其次就是刺激性食物，如辣椒，烈性酒等刺激性食物，也會對食管黏膜造成損傷，增加致癌物的敏感性，促使食管發生癌變。

最後就是發霉食物，發霉食物內含有的黴菌，不僅本身對人們的身體有害，還會將亞硝胺類物質進行還原，生成高致癌物質。所以好的身體需要慢慢調養，科學養生才是長久之路。今天的分享就這麼多了，如果對你有幫助的話，還請多多點贊關注支持喔！

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