今天起，別再誇孩子「你真乖」，正確鼓勵請用這8種方法

最近在知乎上看到一個問題，小編觸動很深。

提問者的大致意思是：生活中我無論遇到誰，都會在心裡進行一場「排練」，假想自己在面對這些不同的人時，應該擺出什麼樣的姿態，如何應對等。久而久之，發現自己做事的動機都是為了取悅別人，早忘了自己真實的需求，應該如何應對？

最高票的回答是：為了獲得別人的讚賞和認可，題主過分關注他人的感受、想法和行為，不惜壓抑自己。這通常是源於童年時期家長對孩子的「有條件接納」。欲改變這種心理模式，題主必須體驗自己的真實需要和感受，並明白有權利滿足自己的需求。

看到這裡，我們基本可以還原題主的童年生活：養育人只有當他的行為表現「聽話」「乖」「懂事」時，才給予其愛的讚賞和回饋。

這種有條件的誇獎，會讓他為獲得別人更多的肯定、愛與關注而不惜壓抑自己的真實需求，一味地取悅、迎合，以至於呈現出「假自我」的模樣。

身邊不乏這類孩子，表面上看，他們總是表現得順從、大度，善於為他人考慮，可實際上，他們對自我的肯定完全來自於別人的認可，長期依賴於別人導致他們迷失自我，很難獲取真正的快樂與滿足。

尋根溯源，這顆「討好」的種子，在幼年時期父母對其的誇獎語言中就已經種下。

反思：誇孩子的真實目的是？

同樣是孩子摔跤後沒有哭鬧自己爬起來的表現，有兩種不同的誇獎方式：

A：「瞧瞧我家丫頭多乖，多聽話，一下都沒哭，自己爬起來！」

B：「幹得漂亮！有沒有感覺自己很堅強？」

前者誇「乖」和「聽話」，其實質是為了控制，以父母的情感需要和願望為標尺控制孩子的情感需要和願望，從而讓管教更輕鬆，孩子的行為也更符合父母的心意，但長此以往，孩子會失去自尊，習慣於依賴他人。

後者誇「幹得漂亮」和「有沒有感覺自己很堅強」，其實質是尊重孩子的感受，並進一步激發孩子對自己的肯定與自信。

在簡·尼爾森的《正面管教》一書中，將前者定義為「讚美」，後者定義為「鼓勵」。

用心回味，「讚美」和「鼓勵」傳遞的教育觀是完全不一致的，一個是以父母的集權主義為核心，另一個是兒童本位的教育觀。

改變：從父母的教育觀念開始

若想更好地運用鼓勵，讓孩子成為擁有內驅力的獨立個體，父母首先應改變自己的觀念：

1.改變「父為子綱」「父權至上」的傳統家庭教育理念。

2.將孩子看作是平等的獨特生命個體。

3.尊重孩子的想法，對孩子的想法感興趣，並能夠換位思考。

觀念成功轉換後，再來改變那些習慣用語其實也不簡單。很多時候「乖孩子」「真聽話」等誇獎用語會脫口而出，這時，你不妨在誇獎前好好思考一下，參考簡·尼爾森博士的幾個問題問問自己：

? 我是在激勵孩子自我評價，還是依賴於別人的評價？

? 我是在尊重孩子，還是在擺家長的架子？

? 我是看到了孩子的觀點，還是只看到了我自己的觀點？

? 我會對朋友這麼說話嗎？

——《正面管教》

值得注意的是，最後一個問題尤其有幫助，因為我們對朋友說的話通常都符合「鼓勵」的要點。

情景一

當孩子向你呈現一幅漂亮的作品時，不要只是讚歎「太美了」。

我們可以說：你很努力啊！——表揚孩子為此付出的艱辛和努力。

情景二

當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情，比如一次次嘗試攀登操場上高高的攀爬架，終於成功時，請記得肯定他的耐心和堅持。

我們可以說：儘管很難，但你一直沒有放棄。——表揚孩子堅毅的品質。

情景三

當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，不要忘了讚美他。

我們可以說：你做事情的態度非常不錯。——表揚孩子積極向上的態度。

情景四

當孩子在某方面能力有所提高時，比如孩子學游泳，比之前游得更遠時。

我們可以說：你現在的游泳姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了！——表揚孩子進步的細節。

情景五

當看到孩子的奇思妙想時，不要一味地表揚孩子「聰明」，奇思妙想是創意和思考的積累，是孩子在嘗試無數次可能性方案之後才領悟到的。

我們可以說：這個方法很有新意！——表揚孩子的創意。

情景六

當孩子和小夥伴一起合作完成了某件事時，我們為他打打氣。

我們可以說：你和小夥伴們合作得真棒！——表揚孩子的合作精神。

情景七

當孩子克服自己的害羞，勇敢主動地和別的孩子交朋友時，表揚孩子的勇氣，是最能幫助他增長「自信指數」的時候。

我們可以說：你一點都不怕困難，太難得了！——表揚孩子戰勝自己的勇氣。

情景八

當孩子主動完成力所能及的事情，比如把自己的書桌、房間整理清爽乾淨時，不要忘了鼓勵他。

我們可以說：你把自己的房間、書收拾整理得真好。——表揚孩子的責任心和條理性。

著名的思想家教育家蘇格拉底說過，所謂教育就是把一個人的內心真正引導出來，幫助他成為自己的樣子。

的確，這世界上所有的愛都是為了相聚，只有父母的愛最特別，它指向分離。孩子的茁壯成長、找到自我、最終走向獨立很多時候都是源自於父母的一些正向鼓勵，這才是我們能夠給予孩子的最好的愛。

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