總感覺嘴巴「臭臭」的？牙醫教你這一招，簡單有效又實用

總感覺嘴巴「臭臭」的？牙醫教你這一招，簡單有效又實用

日常生活中，相信許多人都曾遭遇過相當尷尬的事情，比如：口臭、牙齒髮黃等等。那麼，平時一直都有刷牙的人群，為何會發生牙齒髮黃的情況呢？其實呢，這就是大家所說的牙菌斑，要是選擇置之不理，牙菌斑就會發展成牙結石。

牙菌斑的由來：當大家在攝入食物時，有些食物可能會存留在牙縫中，要是沒有及時處理，它就會形成牙菌斑，而後，與唾液相結合，就行成了牙結石。一般情況下，大家可以採取洗牙的方式來改善。

如何防止牙結石：正常情況下，人在吃飯的過程中，都會出現食物殘渣遺留在牙縫中的情況，要是有飯後漱口的習慣，是可以降低牙菌斑出現的幾率，同時，需要養成晨起刷牙與睡前刷牙的習慣，但長期不正確的刷牙可能會損害到自己的牙齒，引起了疏鬆，所以，大家一定要正確的了解刷牙方式，防止這種情況的發生。

其次，生活中，大家可以在刷牙水中放入白醋與鹽，再將牙刷放入水裡，浸泡兩分鐘後進行刷牙，這樣的方式，也是可以改善牙結石的哦，但凡事貴在堅持。

最後，大家可以選擇檸檬水的方式，口感酸甜，可以為人體補充維生素，同時，還可以改善牙結石，但不可以加糖，要不然就會失去效果的，不怕酸的網友，可以直接沾取檸檬汁塗抹在牙齒上，效果更好。

牙齒是每個人咀嚼的鋪助工具，是每個人的好朋友，它的存在，能夠讓食物破碎，從而更加容易被人體所吸收，所以，大家需要好好的保護牙齒，注重個人的口腔衛生，防止牙菌斑與牙結石的出現。

圖文來源於網路，如有侵權，請聯繫我們刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！