防治糖尿病按然谷穴

近年來，患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢，這些患者長年吃多種藥物，此外，飲食上還要注意忌口，特別是糖尿病患者，很多含糖量高的食物都不敢吃。但結果是，控制飲食也不能有很好的治療效果。此處介紹一個能防治糖尿病的穴位，不妨堅持按摩，對改善病情有幫助。

或許有人會問，吃藥、忌嘴多年都不能徹底根治糖尿病，一個穴位就能治癒嗎？糖尿病的成因很複雜，按摩然谷穴雖不能根治糖尿病，但能有效緩解癥狀。吃藥配合按摩然谷穴，療效會更好。

然谷穴位於腳的內側踝骨向前斜下方2 厘米處，摸到一個凸骨，凸骨的下邊就是然谷穴。按摩此穴位時，用力要稍大，按下後穴位感到酸脹時鬆手，然後再按，再鬆開。這樣反覆10~20次。如果持續有酸脹的感覺，是正確刺激到穴位的表現。需要注意的是，按摩時雙腳然谷穴都要按。

打開今日頭條，查看更多圖片

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！