女人月經之後這樣吃魚膠,皮膚光滑、氣色紅潤,年輕10歲!
養生
03-24
月經之後是補身體的大好時機,月經之後多吃點兒這個,皮膚光滑,越吃越年輕!
每個女人總有那麼幾天「難受」的日子,這段時間,也是女性身體排除體內廢物、促進新陳代謝的大好時機。
利用好了這段時間,能夠抵抗衰老,面色也會一直紅潤。
下面為大家推薦一款美味又滋補的魚膠甜湯,可以有效去除臉部的黃氣,恢復紅潤細膩的光澤,留住滿滿的膠原蛋白!
魚膠紅棗銀耳羹
01
準備花膠和紅棗
02
銀耳泡發後洗凈備用
03
冰糖適量
04
花膠泡軟後洗凈剪成小塊
05
紅棗洗凈
06
所有材料放入紫砂燉中內
加入適量的水
07
燉2~3小時,煮到黏黏的
就可以食用了
滋補養顏
特別適合月經後的女人
來源:魚膠海味文化(ID:yujiaoneican),轉載保留
—THE END—
※初春百病將起!養好身體這兩處,百病難粘身,只要兩個動作
※海參不是葯,持久滋補確勝葯
TAG:魚膠養生堂 |