長期喝茶和不喝茶的人，體質有什麼差別？醫生這麼說你肯定沒想到

回答此類問題，張大夫還是想突出一個反覆重複的問題，無論是茶葉還是咖啡，即使是長期喝，不一定就會對體質有明顯的影響，更不可能從整體人群層面上談長期喝茶較之不喝茶會有什麼體制上的不一樣。我知道，提問者想問的是喝茶是不是較之不喝茶，會有較大的體質改變，尤其是變得越來越好。可是，查遍中國知網和萬方資料庫也沒有見到靠譜的大樣本試驗說明喝茶的人體質上會比不喝茶的人明顯改善。

但是，如果從另外一個層面講，喝茶還真的有可能明顯改善某些人群的健康狀況。在我們的社會上，有這麼一個人群，他們要談生意、談事情，都往往流連於各種應酬，尤其是酒桌上的應酬。而喝茶的盛行，可以把以前談生意、談事情的場合轉變至茶館，這樣一來，人們就可能少喝酒、少吃油。鹽和糖。這樣一來，身體素質也會明顯改變。所以，張大夫說，要是從這個角度說，某些人不在酒桌應酬而改成喝茶談事情，也可能大幅度改善身體素質。

總之，大家一定不要寄希望於某種食物來改變體質，好的身體素質還需要飲食、精神、運動等等多方面來影響，不是單一一方面單純決定的。

希望我的介紹對您有所幫助。

更多健康信息，就去「今日頭條」關注張之瀛大夫。

健康問題諮詢，請點擊下方「了解更多」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！