從小培養這3個習慣，會讓孩子受益終生，很多家長不重視

人們常說三歲看大，七歲看老，雖然話不能說的那麼絕對，但是從小重視對孩子的教育肯定是沒錯的，孩子小的時候在生活和學習上都養成了良好的習慣，他以後的成長會順利很多，家長在照顧他的時候也會更加省心。那麼孩子的成長中，哪些方面是家長需要格外重視的呢？

運動

運動對孩子的成長是格外重要的，孩子多運動不僅能夠促進身高增長，還能夠增強體質，讓他少生病。這是因為運動能夠刺激孩子的骨骼，促進他的軟骨細胞不斷增殖分化，在運動中孩子的肌肉也得到了鍛煉，身體的血液循環加快，體內的廢物被排出，身體也會更加健康。不過一般男性會比較愛運動，有時間的話爸爸要多陪著孩子一起運動，在運動之前，需要幫孩子準備好合適的鞋子。網紗面料的鞋面透氣性更好，不用擔心孩子出汗悶腳，還有就是防滑耐磨的鞋底不容易讓孩子在運動的時候摔跤，會更加安全舒適。

想要讓孩子多運動，除了鞋子，衣服也是非常重要的。在給孩子選擇衣服時，款式一定要寬鬆，這樣不會讓孩子有束縛感，還有就是面料需要注意，棉質的面料柔軟親膚，透氣性也好，孩子運動時出汗了能夠及時排汗。

飲食

孩子的身體健康發育一定少不了科學合理的飲食，孩子成長必備的營養素需要從不同種類的食物中獲取，肉類、蔬菜、主食對於孩子的成長都同樣重要。但是有的孩子在吃飯的時候挑食，不喜歡吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，這樣很容易造成他的體內缺乏維生素，進而對他的身體發育產生影響。所以如果孩子吃飯時不吃蔬菜，家長一定不要縱容他，要讓他了解蔬菜對身體的好處，也可以改善食物的烹飪方法，多做一些美食給孩子吃。

閱讀

良好的閱讀習慣對於孩子的成長也有很大的益處。這是因為讀一本好書不僅能夠增長孩子的見識，還能夠啟發孩子進行思考，會讓他的內心更加豐富。了解的知識越多，視野越開闊，他看問題的角度也會有所不同，這樣孩子解決問題會更有方法，他成長也會更迅速。

孩子的好習慣要從小培養，以上幾個方面家長一定要多注意。

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