頭髮天天洗，依然出油發癢，改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭

頭髮天天洗，依然出油發癢，改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭

作為一個成年人，每天都要出門工作。所以每個人都對自己的形象都分外注意，洗頭髮就像洗臉一樣，成為一件極為平常的事情。男人還好說，頭髮短一些，即便是天天洗，只要用毛巾擦一下就乾的差不多了。而女人可就不一樣了，很多女人都是留長發的，所以洗頭髮水頭髮是一件非常麻煩的事情。但為了自己的形象還是不少女人堅持天天洗頭髮。

儘管如此，還是有不少女人抱怨，為什麼頭髮天天洗，依然出油發癢？難道真的是頭皮天生愛出油？其實即便是偏油的發質，也沒有必要天天洗頭髮的，頭髮之所以總是出油發癢，大概跟洗頭髮的習慣有關係。只要改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭。

01、洗頭髮的頻率太高

很多人為了頭皮的乾淨，頭髮的清爽，堅持天天洗頭髮。其實天天洗頭髮不僅不會讓頭皮更乾淨，反而會加重頭皮出油。因為我們的頭皮也是需要皮脂保護的，洗頭髮的頻率太高就會讓頭皮的皮脂減少，因此皮脂腺就會分泌更多的皮脂。不僅讓頭髮更容易出油，甚至還會出現溢脂性皮炎，濕疹化脫髮等現象。所以洗頭髮的頻率不能太高，一般油性發質每2-3天洗一次，乾性發質每3-4天洗一次即可。

02、洗髮產品不適合自己的發質

洗頭髮的時候我們都會用到洗髮產品，也就是我們日常所說的洗髮水。很多人在選購洗髮水的時候只看品牌從不看成分。要知道洗髮水中有一種叫做聚二甲基硅氧烷的物質，也就是我們常說的硅油。含著種成分的洗髮水並不是適合所有人的，尤其是油性發質的朋友不適合。因為這種物質會造成毛鱗片封閉，讓護髮素以及發膜等物質都無法滋養頭髮，甚至還會殘留一下化和物質在我們的頭皮上，因此頭髮出油的現象會更嚴重。如果您的頭髮出油嚴重的話，可以嘗試使用不含硅油的洗髮產品。

03、燙染太過頻繁

女人都是愛美麗的，但愛美也是要有限度的。很多女人為了美麗不停地變換髮型，頻繁的燙髮染髮。我們都知道頻繁燙染師非常傷頭髮的，即便你給頭髮做了養護，也會讓發質變得非常差。不僅導致頭髮乾枯分叉，也會導致頭皮出油嚴重，所以為了良好的發質，一定不要多度頻繁的燙染頭髮，一般以半年以上燙染一次即可。

除此之外想要頭髮清爽不油膩，還要養成正確的吹頭髮的習慣。吹風機的出風口不能緊貼頭皮，要距離頭髮20cm以上，頭髮不要吹到全乾，吹至七八成乾的時候再用乾淨的毛巾擦一下就可以了。等到頭髮完全晾乾後才可以出口哦。另外想要發質好還要經常梳頭髮，最好選擇圓頭的梳子，這樣不會刺激頭皮，也不會引起頭皮出油發癢。

頭髮天天洗，依然出油發癢，改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭。您是不是也羨慕別人可以三天不洗頭呢？快來改掉洗頭時的三個壞習慣吧。最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他生活小技巧，歡迎在下面的評論區留言分享。

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