美媒:最新研究發現喝過多含糖飲料或導致早亡

（原標題：美媒：最新研究發現喝過多含糖飲料或導致早亡）

參考消息網3月23日報道 美媒稱，雖然汽水和其他含糖飲料算不上健康，但現在，一項新的研究發現，含糖飲料與過早死亡的風險增加有關。

據美國趣味科學網站3月18日報道，研究人員對健康從業者進行了為期30年的跟蹤分析，包括8萬多名女性和3.7萬名男性。參與者每四年要填寫一份飲食調查問卷，每兩年要回答有關生活方式和總體健康狀況的問題。

研究發現，人們喝的含糖飲料——包括軟飲料、水果飲料、能量飲料和運動飲料——越多，死亡的風險就越大。

例如，每周喝2到6杯含糖飲料的人早死的可能性比那些每月喝不到1杯含糖飲料的人高6%。每天喝一到兩杯含糖飲料的人早死的可能性比每月喝不到一杯含糖飲料的人高14%。

在美國人的飲食中，含糖飲料是糖的最大來源。雖然美國的含糖飲料消費量在過去十年里一直在下降，但近年來美國成年人的消費量卻有所增加。發展中國家的含糖飲料消費量也在增加。

此前的研究認為，攝入含糖飲料與體重增加、罹患2型糖尿病、心臟病和中風的風險增加有關。不過，研究人員說，幾乎沒有人研究過含糖飲料與過早死亡之間的關係。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！