愛喝酒又不想肝有事，多做這5件事，降低喝酒對肝的「傷害」

在如今的社會上，人們如果想要達到些什麼目的的話，那麼對自己的那種要求總是十分重要的，而且還需要出去應酬一些飯局。在飯局上面喝酒的這個事情一定是少不了的了，而且很多時候陪客戶啥的要想達到理想的效果，肯定是要讓客戶喝美了才行，在這種情況之下，咱們就算是愛喝酒的一個人，喝到一定的時間期限總是會頂不住的說，再說長期喝酒對身體也不大好。

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所以小妖今天準備的是一些對策送給大家，讓你們能夠應付那些必要的喝酒場合，而且咱們愛喝酒又不想自己的肝臟出問題的話，下面的這5監件事情請你們大家記好了才行。首先咱們看到的是第一個需要你們注意的事情，說起來其實就幾個字，喝酒的話請別貪杯。這道理人人都懂，不過等到真的喝起來的時候能堅持住的人卻不多。

第二個事情是大家在喝酒的時候，切記不要多喝酒少吃菜，其實多吃一些蔬菜之類的下酒菜是比較合適的。因為光是喝酒攝入的酒精含量是比較大的，適當地食用一些下酒菜的話，肚子裡面的酒精還能夠延緩一些效果，避免那些喝多了酒之後上頭的情況發生。

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第三個事情是大家在喝酒之前需要考慮到的，這種場合里喝酒的話大家不管喝多還是喝少，很多時候都是不可以空腹喝酒的。因為這樣子的話，酒精就會加速被身體吸收，醉的速度變快還不止，對身體內肝臟的損害是非常大的，如果說大家要喝酒之前發現自己是空腹的狀態，那麼適當服用些牛奶酸奶的都行。

第四件事情是大家在喝酒的時候做出的選擇，有關於喝到嘴巴裡面的這酒的選擇問題，在選擇白酒這些烈性的酒精飲料的時候，大家能夠選擇度數稍微低一些的還是比較好的，像是很多的高度酒喝起來的話雖然說口感較辣，不過其中的酒精含量是會非常大的，酒量不好喝點低度酒就好。

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最後的這個事情是大家在喝酒之前和喝酒之後都必須要做到的事情，就是備上一些水多喝幾杯，這樣子的話對肚子裡面攝入的酒精可以加速排出體外的效果，而且對那些酒精還是一定的稀釋作用，對很多愛喝酒的人來說，多喝水這一招是非常容易忽略的了。

不知道大家看完了上面小妖描述的這幾個喝酒的這5件事以後，你們覺得怎麼樣呢？

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