作為泌尿系統的一部分，腎臟對於人體的重要性不言而喻。它不僅負責維持體液和電解質平衡，也控制著尿液的產生。正常成人有兩個腎臟，分別位於腰部兩側，是人體重要的解毒器官。由於生活、飲食等原因，腎透支的幾率也逐漸走高。腎透支的人通常有幾大典型表現，可以幫助我們辨別腎臟負荷是否過量，以便對症治療，儘快恢復。

一、腎透支的主要表現是什麼？

1、背部疼痛

腎臟位於人體腰部，當發生腎透支時，由於腰部神經敏感性較強，大多數患者都會出現一定程度的背部疼痛情況。所以，若並未有外傷的情況下出現背部疼痛的癥狀，通常可考慮為腎透支。

2、夜間多尿

腎臟是人體泌尿系統的重要組成部分，當腎臟出現問題時，很容易發生夜間多尿的情況。腎透支的患者夜間多尿的頻率因人而異，嚴重的患者夜尿頻率甚至可以達到每小時一次，十分影響正常睡眠。

3、一直打哈欠

中醫認為，腎臟是人體能量的來源之一。當出現腎透支問題時，人體就會出現明顯的能量不足狀況。而能量不足的患者最常見的癥狀就是精神萎靡，一直打哈欠。

4、脫髮

脫髮是腎透支後十分常見的癥狀之一，比如男性出現腎虛、腎透支時，很容易在短時間內出現大量脫髮現象。

5、耳鳴目眩

腎透支的患者通常由於臟器功能減弱直接導致身體機能和免疫力的下降，會間歇性出現耳鳴目眩的癥狀，一般稍作休息可達到一定程度的緩解。

二、腎透支後，需要注意哪些問題？

一般來說，出現腎透支的患者需在日常生活中注意腎臟的保健，戒煙戒酒，規律作息，減少激烈性生活，保障營養的充足攝入。並且，適當參加慢跑、打球、跳繩等戶外運動對腎透支的恢復也有一定效果。

除此之外，一定要保持充足的睡眠休息時間。這樣做不但可以促進血液循環，而且還能提高自身的免疫能力，使虛弱的腎臟儘快恢復健康。若出現較為嚴重的癥狀，應立刻就醫進行具有針對性的治療，切勿諱疾忌醫。

其實，不管是男性還是女性，腎透支給患者帶來的都是身體與心理雙重的折磨。現代科學已經證明，當腎透支發生時，腎臟的微循環系統受阻，直接導致人體免疫能力的降低。因此，腎透支不容忽視，需要及時處理。

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