吃法決定活法

《吃法決定活法——24節氣養命食方》

《吃法決定活法》這本書已經出版五年了，書中收錄的是我從十餘年前開始推廣的二十四節氣飲食養生法。

這些食方最初是通過講座、博客來分享（那時還沒有微博微信），那時，很多人對於節氣不太了解，更不知道其對於養生的意義。

現在，節氣文化逐漸深入人心。而當時的老讀者們，以及後來《吃法》書的眾多讀者，早已將節氣養生變成了生活不可或缺的一部分。

我知道大家對《吃法》書中的節氣食方經過多年實踐，積累了自己獨到的經驗和心得。很多人還在在讀者群里熱心分享，幫助新人解決疑問。

感謝大家！

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