女人絕經的「最佳年齡」是多少？醫生：若在這歲數，子宮會更健康

愛美之心人皆有之，每個女人都希望自己容顏不老永葆青春，年輕有活力，但是隨著年齡的不斷增長，女人到了一定的年紀，身體的各項機能就會走下坡路，卵巢和子宮也不例外。不僅如此，女性到了一定的年齡，還要面臨著絕經。要知道絕經也意味著人的身體走向下坡路，而且，絕經的女性皮膚也會變差，變得臘黃、有斑點。那麼你知道女人絕經的"最佳年齡"是多少？醫生提醒：若在這歲數，子宮會更健康！

隨著年紀的增長，絕經本身是一種自然生理現象，或早或晚，每個女人都要面對。然而絕經的早晚跟我們身體健康有著一定的聯繫。如果女人35歲之前就絕經，稱為卵巢早衰。而如果55後絕經，則意味著體內雄激素過高，那麼患子宮肌瘤、子宮癌的風險也會大大增加。

對此專家表示，女性最佳絕經的年齡是在45到55歲之間，因為女人的身體各個器官也在慢慢的衰老，子宮和卵巢的健康也在逐漸下滑，那麼，在這個時候，絕經是比較正常的，而這個過程中絕經女性患婦科疾病、子宮肌瘤等疾病的風險也會大大降低，所以對於這種現象，女性還應高度重視。

醫生提醒大家：充足的睡眠以及良好的睡眠質量對於一個人的身體健康來說是非常重要的，睡眠對於女性尤其重要，睡眠充足才能保持身體內的激素水平能夠處於正常的狀態。充足的睡眠是能夠在一定的程度上對女性的子宮和卵巢起到保護作用的。如果一個女人長期處於睡眠不足的狀態，或者長期失眠多夢，就會使身體的性激素分泌異常，影響女人的絕經年齡。所以為了身體健康著想，最好早睡早起。

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