血管好不好，伸出手一看就知道，若沒4個表現，恭喜你血管很好！

過去，人們常用「看手相」來算命，據說算命先生能通過看一個人的手相來推算出這個人的婚姻、愛情、事業是否順利。看手相到底有沒有這些功能我們並不清楚，但在中醫看來，一個人的「手相」透露著這個人是否有隱藏的疾病風險，也稱為「手診」。下面我們就來看看，當手掌出現哪些表現時，暗示著血管可能面臨風險吧！

血管好不好，伸出手一看就知道，若沒4個表現，恭喜你血管很好！

首先，我們需要知道手上的青筋是什麼，青筋其實是靜脈血管，它的狀態往往能夠說明一些問題。

一：大拇指根部出現青筋

如圖所示，大拇指根部這個位置其實是冠狀動脈在手上分支的一個縮影，當這個位置出現青筋或者青筋隱線時，很可能暗示著冠狀動脈硬化。而青筋的顏色越深，甚至鼓起來很高，那不妨去醫院進行進一步的相關檢查。

研究團隊對約一千名患者進行調查分析後得出結論，當大拇指根部出現青筋的現象，其患上冠心病的風險約為60%，若青筋在右手，那麼風險就更高。

二：虎口部位出現青筋

如圖所示，這個位置是虎口，此處若出現明顯的青筋，也可能暗示患有心腦血管疾病，同樣的，顏色越深、突出越明顯，暗示病情越嚴重，若兩手的虎口都有這種青筋現象，更要加倍提高警惕，建議及時去醫院進行相關體檢。

三：大魚際出現青筋

如同所示，此處是大魚際，當這個地方出現明顯的青筋時，可能暗示血液循環出現問題，有下肢靜脈栓塞的風險，應該及時進行干預。一般來講，大魚際出現青筋的現象一般老年人居多，可能還伴隨存在高血壓、高血脂或其它心腦血管疾病。

四：內關穴青筋

如圖所示，腕橫紋下三寸的地方，即是內關穴，當這個位置出現青筋明顯的表現時，可能暗示心臟的供血不足，通常還可能伴隨胸悶、心慌和心絞痛的表現，若都具備，當及時進行相關體檢，避免心肌缺血。

以上4個表現，你若都沒有，那恭喜你了，說明你的心血管系統還很健康，若出現了，那要視青筋的明顯程度來判斷病情的嚴重程度，最好及時治療。

血管不好，不妨注意以下5點

1、食物清淡，不要太咸

鹽中含有很多鈉元素，吃鹽太多就會導致這種元素的濃度升高，從而誘發高血壓，而高血壓會對血管形成衝擊，久而久之就會導致血管受到損傷，進而增生、擁堵、血栓，最終誘發心腦血管疾病。因此，心血管不好的人，一定要飲食清淡，少吃鹽，一天的鹽分攝入量最好控制在5克以內。

2、少吃肉和糖

動物的肉類中含有較多的脂肪和膽固醇，當這些物質攝入太多，就會加速心腦血管硬化的速度。另外，糖分含量多的食物也會在人體內轉化為脂肪，促進心血管硬化的速度，另外，多吃肉和糖還可以加速肥胖，而肥胖和心腦血管疾病息息相關。

3、少抽煙

煙危害最大的不是肺，而是血管，煙草中的有害物質會對血管造成損傷，還會影響血液循環速度，對血管的危害極大。面對心腦血管疾病患者，醫生都會強烈要求其戒煙，可想而知其危害性。

4、多吃山楂、 大蒜、洋蔥

心血管不健康的人在日常生活中，應該有意識的多吃大蒜、山楂和洋蔥，因為這些食物中的一些營養物質可以促進血液中的雜質排出，從而使血管保持乾淨、通暢，還能增強血管的彈性。

5、多喝茶葉

茶葉算得上是一種養生佳品，由於其具有一定的成癮性，所以更容易堅持喝。另外，茶葉中還含有兒茶酚，這是一種能夠減少血液中膽固醇的物質，還能增強血管的柔韌度，對護血管、降三高有比較明顯的效果。

以上5件事，希望心血管不健康的朋友能堅持做，相信不要多久，就能夠重新使血管通暢起來！

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