脖子、腋下、大腿根變黑，都是懷孕的「勳章」，你有嗎？

文|福林媽咪

前兩天見了我一朋友，小梁，我看她脖子上有幾塊血痂，就問她是不是搓澡太大力。她說她現在懷孕3個月了，可是發現自己的脖子越來越黑，不止脖子，還有腋下和大腿根，總感覺自己跟沒洗凈一樣，就拿著搓澡巾使勁兒搓，皮都搓破了，那些地方還是黑乎乎的。

後來她跟婆婆說，婆婆說她懷的可能是男孩兒，把婆婆高興壞了，小梁不相信，問我是不是懷孕的孕媽都這樣。

其實大多數孕媽懷孕的時候，脖子、腋下、大腿根等地方會出現變黑的情況，這是正常情況。

是由於孕期分泌的雌激素、孕激素、黃體激素等激素增加的表現。尤其是雌、孕激素有刺激黑色素的效應，而這些物質在關節處最容易沉澱，因此會導致脖子、腋下、大腿根發生黑色素沉澱而變黑，有的孕媽脖子上甚至還會出現一道一道的黑色。

而每位孕媽的體質不同，所以膚色變化也會不一樣，有的會很明顯，有的就不明顯，這都屬於正常現象，對於懷的是男孩兒還是女孩兒，跟這個一點兒關係都沒有。決定胎兒性別的是男性的XY精子。在受精卵著床時，性別就已經決定了，而且胎兒性別也並不會影響黑色素沉澱，這兩者沒有關聯。

孕期孕媽這些地方變黑不用過於擔心，多數孕媽的膚色會隨著產後激素的恢復，慢慢變回以前的狀態。並不會像妊娠紋那樣不可逆，妊娠紋是由於皮膚彈性降低，被撕拉，不是激素影響的問題，而且妊娠紋只會顏色變淡，並不會自然消失。但膚色這種由於激素變化產生的影響也會隨著激素趨於正常後變回以前。

除此以外，內分泌失調的人，皮膚狀態也會被改變，導致人看起來更黑，所以這些原因都是跟身體激素有關係的。

但也有個別孕媽恢復的較慢，膚色會變淡，但要恢復至以前，可能需要更久的時間。

因此要注意一點，由於雌、孕激素有刺激黑色素的效應，所以孕媽在孕期對紫外線也是比較敏感的。孕期如果孕媽需要出門，就更得注意防晒，否則更容易導致大量的黑色素沉積，尤其是暴露在外的脖子部位，出門戴遮陽帽、打傘都是很有必要的。

孕婦雖然不化妝的好，但是護膚千萬不能落後，像是妊娠油、保濕的潤膚露還是可以塗抹的。我見過一個孕媽懷個孕把自己變得邋裡邋遢的，手都乾的起皮，也不敢塗抹護手霜等護膚產品，有一些孕婦專用的護膚品是可以用的，孕期不注意護理皮膚，生完寶寶後別說自己看著老十歲，那時因為沒有注意孕期的護膚。

別不捨得，也別太懶，不然皮膚變差也別抱怨。

孕媽要想儘早恢復，坐月子期間就要好好調理自己的身體，讓身體激素水平逐漸恢復正常，這樣皮膚上黑色的部位會一點一點變回來，注意吃些清淡的食物，蔬菜水果不能少，尤其是富含維生素C的水果，像是橙子、獼猴桃這些水果，對皮膚更好。

而對於辛辣食物要少吃，內分泌失調的人，醫生就會建議少吃辛辣、油膩的食物，因為這些食物會導致內分泌更嚴重的紊亂，影響身體激素的分泌，這樣產婦的皮膚就更難恢復。

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