幾道家常菜推薦,好吃誘人,實惠健康,一起動手試一試吧!
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製作方法:
1、豆腐切成薄片後改刀切成三角形;豆腐可以以前焯水,可以去掉豆腥味兒;豆腐裝在碗里,倒入2個雞蛋液,輕輕晃均勻,使每個雞蛋液裹在豆腐上面。
2、準備紅椒切成小塊,小蔥切成段;喜歡吃辣一點兒的,也可以加點薄皮椒;調料汁:清水3勺、蚝油1勺、生抽2勺、白糖1勺、澱粉1小勺調成醬汁備用。
3、平底鍋刷適量植物油,放入豆腐文火慢煎,煎至兩面金黃色即可;另起鍋,倒入適量植物油,放入蔥段、紅椒翻炒出香味。
4、倒入豆腐翻炒均勻之後,倒入提前調好的醬汁,煮至粘稠的狀態即可,出鍋之前加入蔥段,翻炒均勻:豆腐特別入味兒,特下飯,每次做一盤不夠吃,鮮香味美。
韭菜炒蛋
準備食材:1把韭菜、3個雞蛋、食用油、食用鹽
做法:
首先把韭菜洗乾淨,並切成小段,然後把雞蛋打到碗里放一些食用鹽和一點點水攪拌均,起鍋倒油熱油,把雞蛋炒熟後盛出,然後再起一鍋,把韭菜放下去爆炒1分鐘,放一些鹽,把煎好的雞蛋倒下去,翻炒均勻出鍋!
魚香肉絲
材料:瘦肉250克,水發木耳70克,胡蘿蔔半根,泡椒末30克,蔥2棵,姜1小塊,蒜5瓣,澱粉適量
調料:食用油,醬油,高湯,香醋,鹽,白糖,雞精
做法:
1,將瘦肉洗凈切成粗絲,盛於碗內,加鹽和水澱粉調勻。
2,蔥姜蒜洗凈切絲備用.3,木耳和胡蘿蔔切絲備用.4,把白糖,醬油,香醋,精鹽,蔥花,薑末,蒜末,高湯,雞精,水,澱粉調成魚香汁.5,鍋內放油,燒至五成熱油時倒入肉絲,炒散後下入泡椒末,待炒出色時,再將木耳,胡蘿蔔絲和魚香汁倒入,急炒幾下即可。
香辣蝦
食材:
蝦、豆瓣、香醋、大蔥、薑片、花椒、干辣椒、白糖
做法:
1、大蝦開背挑紗線,去頭(蝦頭可以炸了吃),料酒和姜腌製片刻。
2、起油鍋(可以先炸蝦頭 然後用蝦油炒),油熱後開中火,放花椒和干辣椒段,出香味後撈出。然後放五六片姜,炸干後放糖,用炒勺攪化,之後放一勺豆瓣炒出紅油,再倒少許生抽。
3、然後開大火放入蝦,變色後放入蔥段爆炒,出鍋前30秒倒入一些香醋提香。
※3月不給孩子吃肉,也不要錯過這道菜,補鈣更營養,助孩子長高個
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