一代名醫臨終前留下家規：誰也不準吃冷飲！這4類人最好聽勸！

春天到了，夏天就不遠了！又要到愉快吃冷飲、冰激凌的季節了！

不過，今天給大家介紹的一代名醫鄒雲翔老師，曾給立下家規：家人後代什麼都可以吃，就是不允許吃冷飲！這是為什麼？

▲鄒雲翔（1896-1989），我國中醫腎病學宗師，江蘇省中醫院創始人之一併任院長28年，擔任中央保健委員會醫師30餘年。

鄒雲翔教授曾經和家人說過：「胃喜溫不喜涼」，「腎也是喜暖不喜寒」。

脾、腎對人體的重要性自不必言說。

其實，不僅是中醫倡導喝熱水，西醫不論給你開什麼葯，也會說句，多喝溫開水，多運動，多休息。

至少，小編沒有遇到哪個醫生讓人「喝涼水」~

男、女、老、少都應少吃冷飲

1老人：少吃冷，避免誘發隱性疾病

中醫介紹，人到老年，吃藥藥效不好、營養補不上，情況多半在於脾胃不好。

津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化，生活不良的飲食習慣卻會讓退化速度翻倍，中老年人食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷盤，更要少吃冷飲。

如果大量喝冷飲，會致使老年人血管突然收縮，血壓升高，對於高血壓患者來說，容易誘發腦溢血。

2男人：豪飲冰啤酒，誘發心梗奪命

據《城市信報》報道，家住青島市南區的胡先生因為在一家路邊攤喝了涼啤酒，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。

家人將他送到青島市第九人民醫院，經檢查，胡先生被診斷為急性下壁心肌梗死。

大家可能不知道，通常飲用冰水，其心電圖上就會出現異常變化。

所以，男性吃冷飲的問題也要注意。

雖然說冷飲不會直接致病，但是會誘發本身一些隱藏疾病，特別是現在大多數人身體都處在亞健康狀態的情況下，更加要注意自己的身體。

3女人：痛經、月經不調找上門

炎熱的夏天裡喝杯冷飲本來無可厚非，但問題是現在很多年輕人幾乎已把冰激凌、冷飲代替了飲水。

當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內膜血管也會發生強烈的收縮，從而導致月經量銳減，甚至發生閉經、痛經。

4孩子：度過吃冷飲，會影響發育

很多人都知道，吃過冷飲後，通常都不太想吃飯。

這是因為，冷飲會刺激腸胃，導致胃口下降，進食減少。

但對於孩子來說，長久這樣必然導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙，而且嚴重影響小兒的生長發育。

「貪涼」有訣竅，這樣吃不傷身

一點冷飲不吃，那是不存在的。不過呢，怎麼喝，什麼時間喝，喝多少，都是有訣竅的！

1喝冷飲也要「細嚼慢咽」

大口吃冷飲，人體會受不了這突然間的溫度變化，容易導致頭痛。

因此，喝冷飲時要像吃飯一樣「細嚼慢咽」，在口中先含一會兒，然後再分次緩慢的咽下，這樣會減少對消化道的刺激。

2最佳吃冰時間在午後

在正午到下午3點是自然界及人體陽氣最盛的時候，也是最佳的吃冰時間。

但也要記得，別再飯後一個小時內吃，否則會影響人體的正常消化。

3吃冰控制好進食量

大量吃冰容易造成急性胃炎，還會讓人體的抵抗力也會下降，從而使有害病菌有機可乘。

就常見的冰棍而言，最好一次只吃一根，千萬別「貪涼」。

總有人說「世界上只有中國人喝熱水，其他的國家都喝涼水，甚至冰水，所以中國人的做法是不科學的，喝熱水沒有任何好處。」

但小郎中認為：這樣講是不對的！

雖然很多歐美人士會選擇在炎夏喝冰水，但他們每天喝的咖啡、紅茶、蘑菇湯可都是實打實的「熱飲」啊~

雖然我們不必糾結於冷、熱飲之爭，但是日常大家能堅持溫水最好，最不濟選常溫，至於冰水，還是少喝為妙~

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