想要安心度過月子期，這些準備產前就要做到

自從懷孕後，小雅感覺自己彷彿成為了公主，原本就很疼她的老公，為了讓小雅孕期和產後的辛苦少一點，專門去報了個母嬰相關的課程，系統地學習了一下如何減輕孕媽的痛苦，和寶寶出生後如何照顧。眼看離預產期不到一個月了，小雅的老公更是把待產、產後恢復、哺乳時所需要的東西都準備好了，而小雅只要安心的等著坐月子就好了，特別讓人羨慕。那麼讓我們看看如此貼心的老公，為了讓小雅安心度過月子期，做了哪些準備吧？

1、待產的準備

想要安心的坐月子，並不是只把產後需要的東西準備好就行了，待產的東西準備是否齊全，也直接影響了月子的舒適度，比如產褥墊單、產婦衛生巾、產褥內褲這些東西，是產前和產後的必需品，需要在寶媽去醫院待產前就準備好，當然這樣一件件的去買很麻煩，所以寶媽可以直接選擇攜帶方便、搭配合理、種類齊全的待產包，只要一步，就能準備好寶媽去醫院待產，到出院的所有東西，非常實用。

2、補充營養的準備

寶媽生產後，由於血液的流失和氣力的用盡，使她們的身體十分虛弱，所以月子期一定要補充好營養，才能讓寶媽的身體恢復好，讓她更輕鬆、更安心。不過大部分寶媽產後會有一段時間沒有胃口，所以可以先補充些果蔬和清爽的食物，慢慢讓她們的胃口恢復，再進行魚肉的補充，才更有利於營養的吸收和身體的恢復。

3、產後恢復的準備

相信寶媽在月子期最關心的就是身材恢復的問題了，所以提前準備好產後收腹帶和骨盆帶，幫助寶媽緊緻肚皮、閉合骨盆，能讓她們在月子期更加安心，另外在選擇收腹帶時，一定要提前考慮好寶媽的生產方式，如果是剖腹產，那就要選擇剖腹產專用的收腹帶，以免造成傷口裂開或感染的情況。還有寶媽在使用收腹帶時，要循序漸進，不要一次性收得太緊，否則不利於腹部的血液循環，反而會影響產後恢復。

4、哺乳的準備

哺乳時需要的東西很多，會發生的狀況也很多，所以像哺乳文胸、吸奶器、防溢乳貼這些方方面面都能照顧到寶媽的東西，都需要提前進行準備，才能讓寶媽的月子期更安心。

希望所有寶媽的丈夫，都能做到如此貼心、細心的行動，讓自己的老婆安心的度過月子期。

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