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春天裡,勤洗手,居然可以治療這麼多疾病

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春天來了,隨之流感也來了。可要重視這煩人的流感。不然的話小流感會造成大病患。流感是一種呼吸道感染,癥狀和普通傷風感冒頗為相似,但不會岀現腸道感染癥狀。據統計,僅在我國,因流感而盤桓醫院的患者有上十幾萬,而因為併發症死亡的,每年排在其它病症的前頭,其中多為老人及慢性病患者,所以,流感輕視不得。

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如果辦公室的同事感冒打噴嚏的時候,不用太緊張,但切記,他摸過的東西千萬別接觸,並且要勤洗手。

因為最新的流行感冒理論說:感冒濾過性病毒最容易經由雙手傳染,而不是囗腔。醫學專家表示,大家都認為咳嗽岀來的噴霧是病菌傳染的主要管道,但是許多研究顯示,手對手的接觸才是呼吸道疾病毒擴散的主要方式。流行感冒專家說,摸到帶菌者摸過的東西,或與帶菌者握手,然後不自覺的摸摸自己的鼻子,這是濾過性病毒從手傳染到呼吸系統的捷徑。在許多人眼裡,流感狀普通感冒沒多大區別,事實上不然,與普通的感冒相比,流感的癥狀更嚴重,來勢也更為兇猛,常伴有頭痛、畏寒、渾身疼痛、高燒等癥狀。

同時,隨著病程的發展,還會出現乾咳、喉疼、聲音嘶啞、鼻腔充血等,而且流感的病程也比普通感冒要長,患了流感的人都會感到極度疲勞,既使在主要癥狀消失後,仍需卧床休息一兩個禮拜才能恢復正常。雖然流感病毒的傳染性極強,但也不是每一位接觸到流感病毒的人都會感染上它。一般來說,疲勞、精神壓力過大及身體虛弱的人,比較容易受到感染。按照常理,得過一次流感的人就不應再被感染了,主要是休內已產生了抗體。

但是由於每年流感病毒會出現新的類型,所以體內僅有一種抗體還不能使你幸兔感染。

預防流感的最好辦法是接種流感疫苗。一些易感人群,如老年人及免疫系統有缺陷或患有慢性病,如糖尿病、結核病、愛滋病的人,都應接種流感疫苗。由於流感的高發期為每年的秋天到冬天,所以接種疫苗的最佳時間為九月到十一月中旬。如果不幸罹患了流感該如何因應呢?

因抗生素對病毒的流感無法產生作用,所以最好的治療辦法是多休息、多喝水、並吃些止痛藥以緩解癥狀。但是,還有一條最好的辦法就是勤洗手。醫學專家認為,手是接觸最危險的傳染管道。

噴嚏噴岀來的病毒幾秒鐘內就掉在地上,手和鼻管道卻在不知不覺中完成了傳染,,防治之道在於"常洗手,勿摸臉"。問題是,大家已經習於相信抗生素的厲害,忘了肥洗手的妙用。專家認為:呼吸系統的病毒被一層油脂保護著,肥皂和水很容易就能溶解這層保護膜,水的溫度沒什麼關係,但光用水洗手作用不太夠,只要肥皂和水一洗,"它就死翹翹了"。因此,不論感冒病毒怎麼變化,少惹它的辦法,還是常用肥皂洗為好,尤其是洗手之前,別碰鼻子。

編輯/圖片/王博

摘自/《家庭醫學》雜誌

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