春天裡，勤洗手，居然可以治療這麼多疾病

健康 03-25

點擊↑↑上方藍字關注家庭醫學

《家庭醫學》

您身邊的健康管理專家

快餐閱讀時代養生江湖風起雲湧

《家庭醫學》——經得起沉澱的醫學科普雜誌

主管單位：國家衛生健康委員會

主辦單位：中華預防醫學會

我是簡單直率的分割線

春天來了，隨之流感也來了。可要重視這煩人的流感。不然的話小流感會造成大病患。流感是一種呼吸道感染，癥狀和普通傷風感冒頗為相似，但不會岀現腸道感染癥狀。據統計，僅在我國，因流感而盤桓醫院的患者有上十幾萬，而因為併發症死亡的，每年排在其它病症的前頭，其中多為老人及慢性病患者，所以，流感輕視不得。

春天裡，勤洗手，居然可以治療這麼多疾病

打開今日頭條，查看更多圖片

如果辦公室的同事感冒打噴嚏的時候，不用太緊張，但切記，他摸過的東西千萬別接觸，並且要勤洗手。

因為最新的流行感冒理論說：感冒濾過性病毒最容易經由雙手傳染，而不是囗腔。醫學專家表示，大家都認為咳嗽岀來的噴霧是病菌傳染的主要管道，但是許多研究顯示，手對手的接觸才是呼吸道疾病毒擴散的主要方式。流行感冒專家說，摸到帶菌者摸過的東西，或與帶菌者握手，然後不自覺的摸摸自己的鼻子，這是濾過性病毒從手傳染到呼吸系統的捷徑。在許多人眼裡，流感狀普通感冒沒多大區別，事實上不然，與普通的感冒相比，流感的癥狀更嚴重，來勢也更為兇猛，常伴有頭痛、畏寒、渾身疼痛、高燒等癥狀。

同時，隨著病程的發展，還會出現乾咳、喉疼、聲音嘶啞、鼻腔充血等，而且流感的病程也比普通感冒要長，患了流感的人都會感到極度疲勞，既使在主要癥狀消失後，仍需卧床休息一兩個禮拜才能恢復正常。雖然流感病毒的傳染性極強，但也不是每一位接觸到流感病毒的人都會感染上它。一般來說，疲勞、精神壓力過大及身體虛弱的人，比較容易受到感染。按照常理，得過一次流感的人就不應再被感染了，主要是休內已產生了抗體。

但是由於每年流感病毒會出現新的類型，所以體內僅有一種抗體還不能使你幸兔感染。

預防流感的最好辦法是接種流感疫苗。一些易感人群，如老年人及免疫系統有缺陷或患有慢性病，如糖尿病、結核病、愛滋病的人，都應接種流感疫苗。由於流感的高發期為每年的秋天到冬天，所以接種疫苗的最佳時間為九月到十一月中旬。如果不幸罹患了流感該如何因應呢？

因抗生素對病毒的流感無法產生作用，所以最好的治療辦法是多休息、多喝水、並吃些止痛藥以緩解癥狀。但是，還有一條最好的辦法就是勤洗手。醫學專家認為，手是接觸最危險的傳染管道。

噴嚏噴岀來的病毒幾秒鐘內就掉在地上，手和鼻管道卻在不知不覺中完成了傳染，，防治之道在於＂常洗手，勿摸臉＂。問題是，大家已經習於相信抗生素的厲害，忘了肥洗手的妙用。專家認為：呼吸系統的病毒被一層油脂保護著，肥皂和水很容易就能溶解這層保護膜，水的溫度沒什麼關係，但光用水洗手作用不太夠，只要肥皂和水一洗，＂它就死翹翹了＂。因此，不論感冒病毒怎麼變化，少惹它的辦法，還是常用肥皂洗為好，尤其是洗手之前，別碰鼻子。

編輯/圖片/王博

摘自/《家庭醫學》雜誌

掃一掃健康一手掌握

小編你別騙我，二維碼都歪了也能掃

春天裡，勤洗手，居然可以治療這麼多疾病