蒲公英是新鮮吃好，還是晒乾泡水喝？營養師揭露真相，早看早受益

我們大家都知道，多喝蒲公英泡的水能幫助我們的身體起到殺菌消炎的作用，蒲公英中含有豐富的微量元素，能幫助女性治療一些婦科疾病，特別是對於一些身體素質差的人來說，每天喝一杯蒲公英泡的水更加有利於我們的身體健康，但究竟蒲公英是新鮮著吃，營養更豐富，還是晒乾泡水，對我們的身體健康，有更大好處吶？每個人的說法都不一樣，下面就讓我們一起來看一下，晒乾的蒲公英對我們的身體健康都有哪些好處吧？

第1種是殺菌消炎。對於一些患有婦科疾病或者身體素質較差的人來說，每天堅持喝一杯蒲公英泡的水，不但能增強我們身體的免疫力，還能殺掉體內一些細菌，起到殺菌消炎，排出多餘垃圾和毒素的作用。

第2種是治療皮膚疾病。對於一些身體素質比較差，經常出現皮膚問題的人來說有著很好的治療作用，如果我們發現自己的皮膚上經常長了一些濕疹或者痤瘡，甚至會有一些發紅的痘痘，這時候可以多喝一些蒲公英泡的水。

第3種是降血壓降血脂。每天早上起床以後，喝一杯蒲公英泡的水不太能降低我們的血壓和血脂水平，其中的藥用價值還能起到保養身體的作用，小小的蒲公英具有著很高的藥用價值，多喝蒲公英泡的水能幫助我們預防腦血栓等心血管疾病。

想讓我們的身體保持一個健康的狀態，可以多喝一些晒乾蒲公英泡的水，或者將一些新鮮的蒲公英製成鹹菜來食用

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