濕疹是常見皮膚病，它是由多種內外因素引起的嚴重瘙癢性皮膚炎症所致。濕疹除了發病時特別瘙癢外，其特點是易複發和難以根治，而濕疹的複發與生活護理有很大關係。造成濕疹的原因大多與飲食有一定的關係，所以只有控制好飲食並加強日常護理，才能使濕疹早日康復。

患有濕疹要注意哪些飲食禁忌？

第一、辛辣和刺激的食物。少吃一些辣椒和胡椒、大蔥和大蒜、喝酒等辛辣和刺激的食物，因為這些食物會對濕疹造成一些刺激，應避免進食。

第二、高蛋白質的食物。一些高蛋白的食物包括如牛奶和雞蛋、蛋白粉和雞肉、還有一些海鮮、魚、蝦等，多吃這些食物會導致濕疹、以及令病情加重。

第三、易過敏的食物。飲食中如發現有魚蝦蟹等海鮮食物，牛肉和羊肉等肉類，或是雞鴨鵝等禽類、花粉等過敏性食物，應完全禁止食用，以免引起過敏反應，導致濕疹複發或加重。

第四、濕熱的食物。中醫認為，對於皮膚濕疹患者，應避免食用濕熱的食物，如竹筍和芋頭、牛肉、洋蔥和姜、大蒜和韭菜等。

第五、生的瓜果。如生洋蔥和生蒜，還有生西紅柿等，一些堅果類食物，如杏仁、栗子和核桃等。還有一些生果如葡萄和荔枝，菠蘿和芒果、以及草莓等。

濕疹患者平時要如何護理？

一、避免空氣乾燥

在乾燥的環境中，皮膚處於乾燥狀態，易加重濕疹，所以保持空氣濕潤可以很好地緩解濕疹。因此，在旱季，最好使用加濕器來增加空氣的濕度。

二、保持良好的飲食習慣

許多濕疹患者也與飲食有關，有些患者喜歡吃辛辣刺激的食物，這很容易加劇濕疹，有時還會引起其他疾病。

三、最好穿棉質衣服

平時患者應穿純棉衣服，純棉衣服對皮膚不會有任何刺激性，不會對皮膚造成負擔，應避免化纖接觸衣物刺激皮膚，從而加重疾病。

第四、避免用手劃傷皮膚

當受影響的區域發癢時，必須防止被手所抓住，因為手上有許多細菌，撓傷的話容易使皮膚受到感染，可以使用一些止癢軟膏來緩解瘙癢。

總之，濕疹大多是由飲食所導致的，平時必須要避免食用這些食物，才能預防濕疹發病和使病情複發，在治療的過程中，日常生活中也要加強護理，這樣才能早日獲得康復。

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