溺水時你光大喊大叫就夠了嗎？

人類生活離不開水，但溺水事故卻威脅著我們的生命安全。據有關數據顯示，在全世界每年的意外死亡事故中，溺水死亡率居首位。因此，我們除了掌握好游泳技術外，還必須知道突發性落水時，應該採取什麼應急措施以保證生命安全。

日常生活中造成意外落水的原因很多，常見的有江河過渡時翻船落水、碼頭上擠撞落水、過河時失足落水及突發洪災落水等。在這些情況下，千萬不要驚慌失措，應保持頭腦冷靜迅速採取應急措施，以確保人身安全。

意外落水時該怎麼辦

步驟1：抓住就近的浮體（如木板、樹木等）。

步驟2：儘快遊離下沉的船隻。注意避開水面上的漂浮物，以免被纏住或撞傷，如水面上有漂浮的油污，應儘快遊離此水域，以免吸入油污中毒。

步驟3：迅速脫去鞋子及厚重的衣褲，以免衣褲浸水後限制肢體的活動並拖著身體下沉。同時注意保存體力。

步驟4：判斷落水位置和周圍環境，會游泳者可順水流慢慢游回岸邊。不會游泳者應抱住浮體等待救援，並注意與救援者密切配合。

隨著人們生活水平的不斷提高，對文化娛樂體育活動的追求將會更加強烈，參加游泳活動的人會越來越多。但是，水能載舟，亦能覆舟。毫無疑問，預防溺水最有效的方法並不是遠遠地躲開水，而是以積極的態度學會游泳，真正獲得水中活動的自由。只有這樣在險情發生時就有可能鎮定地自救或互救。

在許多發達國家，為了保障少年兒童的生命安全，各級中小學都把游泳列為學生必須要掌握的技能。因此，掌握游泳技巧，不僅能在落水後自救，而且能夠通過施救來挽救他人的生命，游泳是實現自救和救人極其重要的生存技能之一。

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