手臂和小腿上的「雞皮膚」，該怎麼治好？先別慌，看了心裡就有底

網友提問：

你好！我手臂和腿上長了很多「雞皮膚」，看起來一個個黑點點，摸上去一粒粒的很粗糙，很難看。

眼瞅著夏天就要到了，到時候穿短袖短裙肯定超難看。

想問下您，這種雞皮膚有辦法治療嗎？

民間所謂的「雞皮膚」，其實是毛囊角化病的俗稱，它是一種慢性毛囊角化性皮膚病。其特徵是在毛囊口內有一個小的角質栓，或角化性丘疹，就像雞皮疙瘩一樣。

毛囊角化病的治療，目前大多只是緩解癥狀，真正治癒不複發的少之又少。

治療措施包括外用維A酸霜、10%~20%尿素霜、2%水楊酸霜、10%~20%魚肝油軟膏、行礦泉浴等，內服維生素A、維生素E等，均能改善癥狀和皮膚外觀。

但要注意，水楊酸對皮膚的刺激性比較大，持續塗搽可引起接觸性皮炎。

而內服維A酸類藥物有致畸胎作用，目前沒有明確的證據表明，外用會導致畸胎，但從安全的角度出發，如果女性近期有懷孕打算，還是不建議使用。

另外，平時要多注意一些刺激性因素，避免病情加重，如接觸過敏物質，過食辛辣刺激性食物，牛肉、羊肉等「發物」，以及勞逸失度，過度出汗等。

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