3種「天然降壓藥」每天吃點，血壓「不再反彈」，高血壓患者注意

隨著生活水平的提高，三高現象層出不窮，成了越來越多人的健康隱患。尤其是現在高血壓疾病越來越年輕化，而且一旦被確診患上高血壓之後，需要長期吃藥，是一種難以治癒的病。3種「天然降壓藥」每天吃點，血壓「不再反彈」，高血壓患者注意。

1.香菇

香菇中富含嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌作用，可稱為餐桌上的降脂佳肴。

2.山楂

常吃山楂可以提升食慾，對食物的消化的效果也是很好，健脾開胃。同時對降血壓也有很好的效果，山楂泡水喝，有輔助治療的效果。

3.獼猴桃

獼猴桃是超級降壓食物，這是因為獼猴桃中的鎂、鉀能夠促使血管正常擴張、降低血壓。不僅如此，獼猴桃還能抑制體內產生血管加壓素，減少血管因各種原因而導致的不正常收縮。由於獼猴桃中的果膠、膳食纖維和植物固醇，高血壓的患者吃獼猴桃還能有效降低身體對膽固醇的吸收，從而改善高血壓引起的高血脂以及動脈硬化，防止高血壓引起的併發症。

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