只有真正在練習中，才能領悟瑜伽的真諦
瑜伽
03-26
不要每天焦各種問題：
「瑜伽有沒有用？」
「我要練多久才有效？」
「練瑜伽減肥嗎？」
不要每天想著征服更多體式
只要能堅持練習就很厲害了
聽了很多瑜伽的知識和道理
但只有真正在練習中
才能徹底感受、領悟瑜伽的真諦
※瑜伽是生活的科學，也是生活的藝術
※哈他瑜伽最適合初學者，推薦給你
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