患尿毒症的人數不斷增多，醫生忠告：做好這4件事，腎臟會更健康

對於那些腎臟不好的朋友來說，最害怕的就是出現尿毒症，因為尿毒症的出現也代表著腎功能的徹底喪失。患有尿毒症的人在平時除了通過做換腎手術以外，只能通過終生透析來緩解病情，而且到目前為止並沒有能夠徹底治癒的良藥妙招。但是在近些年來患尿毒症的人數卻是越來越多，主要是由於人們對腎臟的保養做得不到位，以至於腎功能再緩慢受損的過程中引發為尿毒症。

想要預防尿毒症，首先要提高腎功能，預防腎功能衰退，相信大多數朋友都不知道腎功能之所以會衰退的原因是什麼？高血壓以及糖尿病是導致腎功能衰退的兩個主要誘因，其中有80%的尿毒症患者是由於出現這兩種慢性疾病導致的，其餘20%則以腎結石腎炎以及紅斑狼瘡有關。要保護好腎臟健康，預防尿毒症，做好以下的事情是非常重要。

第1件事：預防蛋白尿

想要預防蛋白尿的出現，首先要控制好自己體內的血壓，血糖以及血尿酸指標，因為蛋白尿的多少能夠檢測出腎功能的好壞。所以在平時將血壓控制在130/80mmHg以下，血尿酸維持在360μmol/L以下，將蛋白尿降低到0.3克。

第2件事：不濫用藥

對於本身患有慢性腎病的患者來說，在平時服用降尿酸以及降糖或者降壓藥物的時候，一定要遵循醫囑，因為在平時有很多藥物存在毒性。若是攝入過多會加大腎臟負擔，從而使病情加重，尤其是很多男性朋友們在平時會服用一些營養品或者保健品，可能會與正常藥物相衝。

第3件事：控制飲食

飲食是導致許多慢性疾病出現的一個主要原因，其中經常服用一些含有鈉元素、磷元素和鉀元素過高的食物，將會加大腎臟負擔，導致身體代謝能力受損。所以對於腎臟不好的人來說，在平時盡量做到低脂飲食，減少蛋白質以及氨基酸的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜以及穀類物質。

第4件事：定期複查

只有及時去醫院做好定期複查，那麼才能觀察體內的蛋白尿，血尿酸以及血壓和血糖指標，預防病情加重。對於慢性腎炎患者來說，堅持半年複查一次是比較正常的。

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