吃西紅柿排毒明目，但若與「它」同吃，是沒病找病，很多人還不知

吃西紅柿排毒明目，但若與「它」同吃，是沒病找病，很多人還不知。要是說到我們常吃的蔬菜，大家一定能夠想到不少種吧，其中西紅柿是其中之一。西紅柿可以說它是一種蔬菜，也可以說它是一種水果，我們平時經常會吃到西紅柿，很多炒菜中都缺不了它這一食材，除此之外，它還可以洗乾淨了直接吃，因此既是菜也是果。

在南方的不少地方，會將西紅柿叫做是番茄，這其實就是它的學名。西紅柿既酸甜可口，而且還有很豐富的營養成分，有一定的食療功效。在上火或者是口乾的時候吃西紅柿，能夠生津止渴，可與西瓜媲美呢！西紅柿中的胡蘿蔔素以及維生素的含量很充足，其中維生素C的含量大概是西瓜的十倍之多，常吃能美容養顏、增強人體抗病和免疫能力。

西紅柿中含有不少的有機酸，它是一種對人體有益的成分，有利於心血管的健康，能軟化和疏通血管，因此一些有心血管慢性疾病的人群，可以用過吃西紅柿，來輔助改善和治療。平常我們常吃西紅柿，也能夠保護我們的血管，預防一些血栓等。西紅柿中的葡萄糖等成分有利於養護肝臟，維生素A成分可有益於眼睛，明目提視力。

就像西紅柿這樣又健康又美味的食物，肯定是家家戶戶都離不開的，都是會吃的，不過大家需要留意的是，在吃西紅柿的時候避免去吃土豆。如果西紅柿與土豆同吃的話，會很難消化，給腸胃帶來負擔，一些腸胃狀態本就不是很好的人群，如果這樣吃的話，更會因為腸胃病。對於這個很多人還不知道，經常搭配在一起食用，以後要多留點意了。

為了身體的健康，在吃西紅柿之後，盡量隔開一個小時以上，再去食用土豆哦！另外，一些正處於經期的人，要避免去生吃西紅柿，因為這屬於生冷，是不適合在這個時候吃的，會引起腹痛。看完後，記得收藏和分享，希望能有幫助。

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