這3種喝茶習慣，把你的胃都毀了，看看您佔了幾條？
俗話說「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶」，由此可見茶在中國人日常生活中不可或缺，中國是最早發現和利用茶樹的國家，被稱為茶的祖國，喝茶在我國有著悠久習俗。我國西北地區的少數民族更是有「寧可三日無糧，不可一日無茶」的說法。民間不少人將茶奉為養生之水，喝茶是雅事也是健康的事情，正如宋代詩人歐陽修《茶歌》讚頌的那樣：「論功可以療百疾，輕身久服勝胡麻。」然而，喝茶有許多的講究，很多喝茶不良習慣對健康沒有好處，一定要避開飲茶誤區，做到科學飲茶，為大家盤點3種傷胃的喝茶習慣。
第一種：習慣喝燙茶，不少朋友有喝燙茶的習慣，比如紅茶、烏龍茶要用滾燙的開水沖泡，還有功夫茶最講究的就是趁熱喝，但是經常喝燙茶容易傷食管和胃，因為我們的食管壁長很嬌嫩，只能耐受50到60度左右的食物，如果經常喝熱茶，容易把口腔、咽喉食管的上皮細胞燙傷，經過反覆的燙傷就會容易引起上皮突變，成為癌症的隱患，有研究顯示，經常喝燙茶引發食道癌和胃癌的風險會顯著增高！伊朗科學家發表在《英國醫學雜誌》上的研究報告表明，與溫度不高的茶或冷茶（65攝氏度或更低）相比，熱茶（65攝氏度～69攝氏度）會增加兩倍患食管癌的風險，而非常熱的茶（70攝氏度以上）則增加八倍風險。
第二種：經常喝濃茶，經常喝濃茶，容易造成胃液稀釋，不能正常的消化，我們平常人每天正常分泌的胃液是1.5到2.5升，當喝大量的濃茶之後，就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常的消化食物，從而出現消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，有的甚至還可能會引起12指腸潰瘍。特別是本來胃就不舒服的，大量喝濃茶，會引起胃腸道病理變化，並形成潰瘍。
第三種：盲目亂喝茶：民間一直有喝茶養胃的說法，其實並不是任何茶都有養胃的功效。茶葉種類繁多，我們人體的體質也不一樣，不分體質的喝茶可能會帶來一些不適的癥狀，比如綠茶，富含茶多酚和咖啡鹼對胃有一定的刺激性，因此腸胃較弱的人，應該少喝綠茶。而紅茶、普洱茶屬於發酵茶，對於脾胃虛消化不好的朋友來說，可以適當喝紅茶和普洱茶，能夠幫助脾胃運化，因此針對自己的體質選對適合自己的茶。
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