皮膚炎症可能引起心血管疾病、糖尿病等疾病，兩個方面來改善。

美國加利福尼亞大學舊金山分校（UCSF）的研究人員得出結論，老化受損的皮膚可能是導致許多與年齡相關的疾病，如心臟病和阿爾茨海默病的一個因素。歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

一、炎症引起衰老

在本月早些時候發表在「歐洲皮膚病學和性病學研究期刊」上的研究中，科學家描述了他們在舊金山退伍軍人管理局衛生系統中研究老年人的觀察結果。

「老年人表現出慢性亞臨床全身炎症，通常被稱為"炎症衰老"，這與下游出現的各種與年齡相關的慢性疾病有關，包括心血管疾病、2型糖尿病、骨質疏鬆症和阿爾茨海默病。 「 加州大學舊金山分校的研究高級作者和皮膚科醫生毛強強博士向Healthline解釋說。

二、細胞因子

要理解這一點，有助於了解細胞因子是什麼。這些小蛋白質被身體的免疫系統釋放，以發出皮膚受損區域的炎症信號。

如果它們足夠進入循環系統，就會開始「炎症老化」過程。老年人更容易發生這種情況，因為他們的皮膚更容易受損。

三、護膚霜減少炎症細胞因子

在加州大學舊金山分校的研究結束後，研究人員發現，使用3毫升護膚霜的老年人，每天兩次，與慢性病相關的細胞因子顯著減少。

紐約Lenox Hill醫院的神經學家，一本關於阿爾茨海默病的書的作者Gayatri Devi博士介紹說，人們早就認識到，炎症標誌物與心血管和阿爾茨海默病等與衰老相關的病理變化有關。

「使用像皮膚潤膚劑這樣的簡單治療方法來減少與年齡相關的炎症的想法既有趣又吸引人，值得進一步評估，」她說。

四、皮膚作用

皮膚是我們最大的器官，是我們人體與外界之間的主要屏障。但是到了看醫生的時候，皮膚健康並不總是最重要的， 保持皮膚健康的最佳方法之一就是保持皮膚水分。

俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的皮膚科醫生蘇珊·馬西克博士解釋說：「從最佳實踐的角度來看，對於患者來說，無論是什麼年齡都非常重要 ，那就是滋潤皮膚。基礎保濕有助於保護皮膚的屏障，對外界的屏障。保持這一點非常重要，特別是對於那些在保持皮膚水分方面更困難的老年人。「

五、皮膚隨年齡老化受損

那麼隨著年齡的增長，我們的皮膚究竟發生了什麼？對於初學者來說，重力傾向於接管並且使皮膚失去彈性，這可以使皮膚變薄並妨礙其保持適當的保濕能力。

然後就是這樣一個事實，即僅僅將我們的皮膚暴露在外面的世界會產生負面的長期影響。

「隨著年齡的增長，你會看到更多關於紫外線對皮膚長期影響的問題，」Massick說。「皮膚變薄，癒合緩慢，容易瘀傷，但更重要的是，對皮膚癌和黑色素瘤的擔憂；還有慢性炎症，如濕疹和牛皮癬，可以在任何年齡段發生，但隨著年齡的增長，肯定會更加困難。「

六、保濕正確的方式

雖然加州大學舊金山分校的研究有一個相對較小的隊列，但結果帶來了一個重要的實踐教訓：保濕很重要，特別是對於老年人。

Massick說，對於初學者來說，最好使用無香皂和沐浴露來清潔身體，因為含有香水和香水的產品往往含有會對皮膚產生負面影響的刺激物。

在使用保濕產品時，最好使用具有特定特性的物品。「乳液往往比肥皂更滋潤，因為它們含有更多的脂質和油脂，因此它們為皮膚提供更多的水分，」Massick說。

至於最佳的保濕時間，Massick建議在離開浴缸或淋浴後立即這樣做，因為它有助於保持良好浸泡後已經存在於皮膚中的水分。

最後，重要的是要記住，過多的熱量會使身體乾燥。

「在淋浴時，最好避免使用真正會讓人乾澀的熱水。這就是為什麼患者在冬天皮膚乾燥會有更多困難，因為他們已經開始加熱並且他們正在接受熱水淋浴，「Massick解釋說。

該研究的資深作者曼說，適當的保濕是這項研究的最大收穫之一。

「使用安全有效的產品來照顧你的皮膚可以有益於健康，特別是對於老年人和具有某些條件的受試者，如牛皮癬和特應性皮炎，」他說。

七、總結

1、老化會以各種方式對皮膚產生負面影響。

2、過度乾燥和過敏的皮膚甚至可以創造有助於心血管疾病、2型糖尿病、骨質疏鬆症和阿爾茨海默病等疾病發展的條件。

3、想要保持適當滋潤皮膚的患者應該採取措施定期塗抹保濕霜，如果有顧慮，可以去看皮膚科醫生。

歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

@頭條健康@頭條養生@頭條健康聯盟@湖南醫聊@藥師方健@護脾養胃林教授 #真相來了##了不起的醫生# @南方健康 #清風計劃#

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！