女人產後體形都會發生啥變化？看完心疼媽媽一萬遍！

自古以來，母愛就是一種無私奉獻，從孕育生命開始，就是消耗了自己，孕育了新枝。孕期母親體型變化自不必說，一旦瓜熟蒂落，孩子脫離母體，孕育生命在母親身上造成的痕迹就會消失了嗎？答案是否定的！產後女人的身體從頭到尾，都會因為孕育生命，發生極大改變：

1、產後乳房的變化

乳房是女性形體美的象徵，進入孕期的時候，因為激素的刺激，女人的乳房會開始逐漸豐腴，乳腺更加發達，皮膚更加延展，但是一旦分娩並逐步度過哺乳期後，女人的乳房就容易皮膚乾澀、失去彈性，進而鬆弛，這是孕育生命在女人身上留下的第一道痕迹！

2、產後腹部的變化

懷孕時，為了裝胎兒和羊水，子宮會急劇變大，子宮撐開媽媽的腹肌，肚子也會越發大了起來，因為皮膚組織被過度拉扯，一些媽媽還會產生紅色醜陋的妊娠紋。一旦分娩，腹肌會驟然鬆弛，皮膚上紅紅褐褐的妊娠紋也不會消失，而是逐漸變成白色，並伴隨媽媽一輩子，再也回歸不了之前平坦美麗的小腹。

3、產後臀部的變化

孕期由於為了給寶寶提供足夠的營養，准媽媽們體重都會增加，屁股也會比以前大很多，而產後，變大的臀部就會逐漸鬆弛，如果不加鍛煉，甚至會在鬆弛的皮膚下形成皮下脂肪團。

4、產後腰胯的變化

為了分娩的順利，孕期在激素的作用下，准媽的關節都會變松，恥骨會加寬，從視覺上看，女人的腰、胯都會變寬，而孕期集聚的皮下脂肪，囤積在腰臀周圍，顯得越發粗大，脊柱也會變得彎曲。

這就是產後女人身體外觀會發生的變化，更別提下面變得鬆弛等難以啟齒的隱痛了！女人不容易，母愛多偉大，都體現在這些細節里了！

那麼，面對產後的這些變化，女人就毫無辦法、無法恢復自己窈窕身材了嗎？專家認為，產後女人的身材恢復程度受遺傳影響很大！但是健康飲食、積極鍛煉，也有助於產後體型的恢復！

哪個女人不愛美？雖然犧牲很大，但是媽媽們也不應該放棄自己對美的追求！首先，新媽要保證每天睡眠9小時以上；其次，一定要天天做產後保健操！促進腹壁肌肉、盆底組織及各韌帶的恢復。最後，護膚保養不能停！

無敵孕媽祝各位媽媽美麗常在！

【無敵孕媽媽】微信公眾號：無敵孕媽媽（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，陪新媽走過最迷茫時期。）

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