頭髮里有「小硬塊」？不是蟎蟲，也不是炎症，而是「這個」因素

相信不少人在撓頭抓癢的時候，會發現頭皮上摸起來有小硬塊，和旁邊的皮膚不太一樣，只是被頭髮遮擋住了，所以一般自己也看不到，只收偶爾在抓頭髮的時候會摸到，那麼是什麼原因造成的呢？對我們的健康是否有影響呢？其實這種小硬塊的出現，不是蟎蟲作祟，也不是炎症感染，而是「這個」因素。

現在的人隔三差五就會洗澡，如果天氣炎熱或者出了汗，當天也會洗澡，那麼基本還是比較乾淨的，蟎蟲想要在頭髮上紮根也是比較難的。還有的就是平常撓頭不小心把皮膚抓傷了，然後結痂造成的，也可能是受了細菌的感染，慢慢引發成為了這種小硬塊。但是上述兩種情況還是比較少的，大部分人有這種小硬塊還是因為這個因素——身體毒素多，內分泌失調。

因為當下的人熬夜、飲食不規律是最為常見的，而且情緒也處於不穩定的狀態，這些當代人的「通病」，促使身體中的內分泌發生失衡，也會影響到身體的新陳代謝，那麼當有害物質積累過多之後，就會影響頭皮的出油，那麼頭髮中就容易出現那些小硬塊。如果是油性皮膚，一定要及時清洗，不然頭髮中的小硬塊會逐漸增多，被堵塞的毛孔也會更多。

除了頭髮中容易長硬塊，往往還會伴隨臉上長痘的情況出現，甚至還會誘發婦科病的出現。所以這也是身體向我們發出的警告，需要調整身體了，所以我們可以常吃3物來對身體進行調整。

1、紅糖、紅棗泡水

這兩者結合在一起，裡面的營養元素也是比較豐富的，沒事多喝一點，有著很好補血養血的效果，可以調整身體的健康狀態，改善內分泌失衡的情況。

2、豆奶

可以拿它當早餐吃，對人體也是非常有益的，因為裡面含有較多的氨基酸成分，另外其中還有較多的雌激素，對於女生來說，可以最大程度改善激素分泌失衡的情況，對卵巢也是比較有益的，所以女生沒事也能多喝一點。

3、蜂蜜

不僅對皮膚好，隔三差五拿它泡水喝，還有安神通便的效果，對身體有較好的調整作用，提升身體的抵抗能力，並且消除身體疲勞，不僅味美，而且對身體有著較好的保養作用。

另外想要緩解小硬塊的出現，在平常洗頭的時候，要注意力度，有的人會過度用力去搓，認為這樣才能讓頭皮乾淨，其實反而還容易弄傷頭皮。還有在清潔用品上盡量選擇鹼性的，可以很好的改善酸鹼平衡，起到保護頭皮的作用。

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