打哈欠傳染嗎？為啥別人打哈欠自己也想打？

有時候產生困意，打個哈欠。會發現旁邊的人也接連跟著打哈欠。難不成打哈欠這個事兒也能傳染？為啥困了會打哈欠呢？

人為什麼要打哈欠?

打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。

一次打哈欠的時間大約6秒鐘左右，在這期間使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。所以可以說打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。

有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。

人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。

當人即將進入緊張工作之前，也常會打哈欠，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。

打哈欠真的傳染?

認知神經科學家通過對磁共振造影影像的研究，發現打哈欠時的腦部活動區和表示同情時的腦活動區域是一致的。

就是說，打哈欠的「傳染」現象，可能代表了一種無意識的心智模仿。

美國德雷克塞爾大學心理學家史蒂文·普拉捷克的研究結論說，哈欠最容易傳染移情人群，這些人是那種別人踩到尖東西時他也會跟著喊「哎喲」的人。

打哈欠，能醒腦消睏倦

心理學家的實驗證明，人腦部溫度升高時更容易打哈欠，因為這個動作能讓腦部溫度降低。

人在睏倦狀態時，大腦深層的溫度會升高，打個哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時流經面部的血液會冷卻一些，從而降低大腦溫度。打個哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。

這與我們通常說的打哈欠是累了、困了想睡覺了這種說法相反，哈欠的目的其實不是促使人進入睡眠狀態，而是讓人頭腦清醒，對抗睡意。這樣想，如果犯困又不能睡的時候，打幾個哈欠吧~

打哈欠，調節情緒

如果你心情不好，那多伸幾個懶腰、多打幾個哈欠，通常會有一種輕鬆感、鎮靜感和振作感，這是因為打哈欠有疏肝氣的作用，也在一定程度上能消除人的情緒壓力。

（全文完）

來源：互動百科

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