越吃越白的幾種食物，你知道嗎？錯過，你就是這個夏天最黑的仙女

夏天快到了，很多小仙女都怕被晒黑，多吃下面幾種水果，不懼怕夏天晒黑。

1、檸檬

很多女生應該不能單吃檸檬吧，檸檬的酸真的能酸掉我們的牙啊，但是它和蜂蜜的組合確實絕佳的，夏天喝點檸檬蜂蜜水不僅可以美白，還可以減肥呢，想要變白變瘦的小仙女可以嘗試著喝一點，效果好到絕對出乎你的意料。

2、紅棗

還記得楊洋代言的百草味抱抱果嗎？就是紅棗加上核桃的組合，紅棗不僅可以活血化瘀，對皮膚的美白有很大的益處，想變白，提氣色的女生可以吃點紅棗，有時間可以刻做一點紅棗粥喝一喝，有益身體健康。

3、獼猴桃

獼猴桃價格貴，但是它對美白有很大的作用。它熱量低，富含鈣鐵，也是減肥首選的水果之一，想要變美的小姐姐一定不要錯過啊。

小夥伴們，水果這麼好吃，我們怎麼能不堅持吃呢？

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