53歲老哥肌肉健美,肱二頭肌太強,妻子十分高大!
一般人隨著年齡增長,力量衰退,皮膚鬆弛。那些長期堅持健身的人則呈現另外一種狀態,他們用肌肉對抗歲月,雖然最終都要老去,但是他們比起同齡人更有力量,更有活力。雷納德今年53歲,一身威猛的肌肉,胸肌飽滿,腹肌如刀刻。如果只是看身體,說這是30歲小伙的身體,也沒有人會質疑。
雷納德在上世紀80年代末獲得職業卡,成為職業健美健美運動員。他體格健美,肱二頭肌尤其出彩,幾十年過去,他臉上多了很多皺紋,但是他的身體衰老非常緩慢,肱二頭肌依然霸氣。雷納德對健美十分執著,退役之後,他一直堅持訓練,從事年輕一代的健美運動員培訓工作。
健美比賽講究整體協調的美感,即使你對某部位肌肉特別偏愛,也不能一直練,要顧全大局。雷納德特別偏愛自己的肱二頭肌,退役之後不用參考什麼標準,他十分痴迷於練肱二頭肌。圓鼓鼓的肱二頭肌,好像憑空多出來一樣。
雷納德現在是一名健身教練和裁判,從事年輕一代健美運動員的指導工作。他教授學員的舞台展示要點以及哪裡的肌肉需要提升,有些人覺得他現在的工作十分輕鬆,不用自己來,口頭說說就可以。雷納德卻表示現在的工作並不容易,因為裁判經常被罵被懟,有些人會不容易裁判的選擇,在網路上大罵黑幕。
不論外界怎麼評論,都不能是雷納德退縮,一身肌肉的男人怎麼可能因為幾句謾罵而退縮呢。他始終熱愛自己的職業,還在健美舞台上找到了真愛。他目前的女友年輕漂亮,身材高大,曾經是健美運動員,十分欣賞雷納德的身材和對健美的執著。
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※姑娘身材矮小被叫小短腿,健身之後腿變粗被誇好看!
※姑娘喜歡普拉提,展示柔美曲線,好身材還是得靠練!
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