關節疼痛在老年人身上很常見，隨著年紀的增長，很多毛病都會逐漸顯現出來，特別是關節痛，運動鍛煉一下或者一到下雨天都會感到疼痛。

一般情況下，導致老年人手腳各關節都經常出現疼痛的原因有：

1、機能下降。老年人隨著年齡的不斷增加，身體機能也在逐漸下降，體力較差，遠遠比不上年輕人，所以一旦運動量較大，比如步行過多或者勞累過度，這些都會造成他們關節疼痛。

2、風濕性關節炎。老年人經常會在下雨天的時候關節痛，應該就是人們常說的風濕的關係。這主要是因為年輕的時候，沒有注意做好保暖的工作，導致關節受寒，造成風濕性關節炎。

3、關節曾經受過傷。有時候老人關節痛可能是因為之前曾經受到過外傷或者拉傷，養傷的時候沒有恢復好，舊傷一直存在，因而會經常關節痛。

那麼當老人手腳各關節經常疼痛的時候，有什麼辦法可以緩解呢？

以下是一些比較有效的方法。

1、進行熱敷。當老人出現關節疼痛的時候，可以用熱毛巾在疼痛的部位進行熱敷，這樣可以起到放鬆肌肉的作用，從而有效地緩解疼痛。

2、服用藥物。如果老人關節疼痛的情況比較嚴重，可以選擇吃一些藥物來止痛，比如保健品或者抗炎葯，藥物能比較快速地緩解疼痛。

3、按摩疼痛的關節。這樣可以使關節和肌肉都得到放鬆，減輕壓力，能夠在一定的程度上緩解疼痛。當然由於老年人的身體比較虛弱，所以在按摩的時候一定要注意好力度，否則容易造成其他的傷害。

除此之外，老人平時最好多鍛煉運動，加強保暖的工作，這樣能夠有效地預防關節疼痛。而由於老人手腳關節疼痛的原因有很多，而且由於每個人的情況又不一樣，所以想要比較有效地治療關節痛，最好還是到醫院去進行詳細的檢查和治療。

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