心臟是人體重要的器官，和人體的供血以及供氧功能都有著密不可分的關係。人們在生活中難免會遇到一些心臟問題，比如常見的心律不齊。「心律不齊」指的是心跳或快或慢，超過了一般範圍。心臟自律性異常或傳導障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊。遇到這種情況，需不需要治療呢？導致人體心律不齊的原因有哪些？心律不齊該如何緩解？

導致人體心律不齊的原因有哪些？

1、人體新陳代謝異常。人類需要從從外界攝取營養物質並轉變為自身物質，而自身的部分物質被氧化分解並排出代謝廢物。同時，內分泌通過激素調節新陳代謝，進而穩定生命體，使人體得到良性的物質，能量循序。然而，如果體內電解質不平衡，內分泌失調，可以推出，心臟的律動也會相應受到異常代謝的影響。

2、心理情緒不穩定。同上一要點原理相同，當人處於情緒不穩定狀態下，過激或過哀，都會造成體內內分泌失調，從而影響心律。

3、咖啡、煙酒的刺激。咖啡中的咖啡因，香煙中的尼古丁以及酒精，如果沒有節制地攝入，對心臟，對人體的刺激後果是不言而喻的。

4、心臟病影響。如果患有缺血性心臟病(冠狀動脈疾病)，風濕性心臟病，心肌炎，心肌病變，及先天性心臟病等，患者的心律或多或少也會受到影響。

心律不齊該如何緩解？

1、飲食均衡，提高人體新陳代謝率。並且，要多喝水，人體70％以上都是由水組成的，水也在人體的新陳代謝中起著極其重要的作用。多吃洋蔥，玉米，海帶，甘薯，等促進人體電解質平衡的食物。注意均衡膳食，蔬菜瓜果的攝入量一定要有所保證。

2、保持樂觀積極的心態，調整好情緒。常說「笑一笑，十年少」，生活中不乏生患絕症者在保持了一個樂觀豁達的心態後，從死亡的手裡掙脫的勵志故事。因而，對於不受病魔干擾的萬千大眾，更應該用一種積極向上的心態面對人生，面對生活。

3、注意咖啡，煙酒等刺激性食物的攝入量。當確實身體疲憊時，可以適度攝入咖啡等，來幫助自己提神醒腦，更好地投入工作。然而，凡事皆有一個度，不要犯了過猶不及的錯誤。將煙酒以茶和外出運動替代，其對心律的調節更能事半功倍。

心律不齊需要治療嗎？

在臨床上，心律不齊的併發症有很多，要注意區分不同的癥狀，才能有針對性的進行治療。相對來說，有些心律不齊對身體沒有影響的，如果是偶發的房早、室早，正常人也會出現，也不需要特殊的治療。但是，如果心律不齊對自身的健康造成了影響，則需要趕緊治療，以免延誤病情。當然，大多數心律不齊屬於生理性的一種表現，一定程度上來講是一種良性狀態。

綜上所述，心律不齊即人體的心臟律動頻率不在應有的範圍之內，主因是內部情緒和新陳代謝引起。因此，把心率不齊的現象當作一個人體鬧鐘。當它在體內鳴響時，提醒自己養成一個良好的生活習慣，要注意心臟的負荷了。至於需不需要治療，多是因人而異。但是，這絕對是身體健康的一個警報，需要及時就醫檢查清楚。

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