為什麼宮頸癌的患者越來越多？錯過了HPV疫苗，做好4事可預防

宮頸癌是越來越多困擾女性健康的疾病。說到癌症，都覺得很嚴重，但是，宮頸癌的一般要經過8年左右才會病變。隨著科學的進步，宮頸疫苗的驗證成功，女性可以在25歲之前接種HPV疫苗，以防宮頸癌的發生。但是，也有大多數女性已經過了疫苗的接種期，這些錯過HPV疫苗的女性，平時做好4件事，就可以很好地預防宮頸癌的發生。

1、清潔衛生

宮頸癌是因為病菌感染所致，平時要清潔個人衛生，勤換內褲、每日清洗。在沒有其他疾病的情況下，不要自行購置患有殺菌的藥液清洗，這樣會把陰道內的菌群擾亂，影響正常的菌群環境。

2、杜絕多個性伴侶

HPV病毒感染，往往和平時不潔的生活以及多個伴侶有關。多個伴侶會使陰道內的菌群紊亂，產生相互感染，埋下疾病的隱患。所以，不論是女性還是男性，都要潔身自好，不要因此罹患疾病。

3、吸煙

吸煙雖然不能直接引起宮頸疾病，但是，吸煙可以作為HPV感染的協同因素，增加子宮頸癌的患病風險。所以，女性一定要潔身自好，戒掉吸煙、喝酒等換習慣，減少一些患病風險。

4、滴蟲感染

滴蟲往往會因為外陰不潔引起的，其就是通常所說的滴蟲性陰道炎。滴蟲雖然不能直接引發宮頸疾病，但是，其病原體會在感染了HPV病毒的高危人群中，發揮協同的作用，促發宮頸癌的發生。

早起宮頸癌的治癒率高達80 %以上，所以，只要平時做好自我保健，即使你錯過了HPV疫苗的接種，只要做好以上4各方面是事，都可能很有效的預防。平時在飲食上也要有所調整。

1、多食蔬菜水果

蔬菜水果等清淡食物，可以有效地降低食物中的糖分，對於患上陰道炎症的女性，尤其重要。可以平衡陰道菌群環境，降低酸性，是病情好轉起來。

2、多食豆類

豆類不但可以補充鈣質，還可以增強體質。並且豆類中的天然雌激素，可以是婦科運行正常，有效地預防一些婦科病的發生，對於宮頸癌的預防也功不可沒。

3、運動

每周做3次以上的運動，可以提高身體免疫力，並杜絕婦科病的發生。

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