這五個洗澡的壞習慣，趕緊改掉，它正偷偷「縮短」你的生命長度

這五個洗澡的壞習慣，趕緊改掉，它正偷偷「縮短」你的生命長度

洗澡是我們日常生活中經常做的事情，因為這樣可以幫助我維護皮膚表層的清爽。那麼其實在洗澡的時候也有很多的注意事項，需要我們去了解，但是平時我們一般都不知道，洗澡還有注意事項，這麼一回事。那麼今天小編就用大家帶來了五種洗澡的壞習慣，我相信你可能是100%中哦！

我相信很多人都有這麼一種錯覺，總覺得自己身上的泥很多，一直搓到皮膚劃傷。雖然說用力的做，可以幫助你更好的清潔皮膚的髒東西，但是你不要忘了你的皮膚，還有角質層和脂質膜，他們結合在一起為皮膚提供了一個保護屏障。當你過度的去搓的時候，那麼其實就是在破壞這層保護障，所以在洗澡的時候一定要注意，不要太用力的去搓你的皮膚。

這是不是你經常做的事情呢？其實說到這一點，小編也中了標。因為在洗澡的時候可以用溫溫的水把臉也一起洗了。所以說就會經常的去噴頭水去洗臉，那麼這種做法我們都做錯了。因為在噴頭裡還有很多的細菌。所以說最好要少用噴頭水洗臉。

沐浴露對我們的身體起到一個光滑香香的作用，特別是對於女性朋友們來說，她們就會過多的使用沐浴露，讓皮膚變得更加的香。而且我們需要了解的是沐浴露一般都含有月桂醯胺丙基甜菜鹼的，它可以激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。從而讓皮膚受損。所以在洗澡的時候一定要取適量的沐浴露，當它進入你皮膚的話，再一定程度上會影響你的身體健康。

比如說就能去了火鍋店，或者是燒烤攤，回到家就會洗澡。其實這種立刻洗澡的做法並不可以採用。因為當你吃過飯之後，身上的全部能量就跑到了胃部幫你消化，所以說，如果這個時候去洗澡的話會影響你的消化。所以說空腹洗澡和飽餐洗澡都不可取。

無論是在春夏秋冬，總有一些人喜歡在起床之後去洗澡，事實上在起床之後去洗澡是很容易出現暈厥或者是渾身無力這種情況的。所以說，即便你再覺得身體不舒服，也不要去，早上起床之後去洗澡，可以緩解一下。避免出現暈厥和休克的現象。

其實看完本篇文章，小編也覺得自己全部中標。所以說在生活當中，我們一定要注意自己的行為和方式，不要因為這而影響自己的身體健康哦！

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