它是尿酸「天敵」，每天吃一點，排出尿酸，痛風躲得遠遠的

尿酸高是中年以後的男性人群容易出現的健康問題，但是這個問題目前有越來越年輕化的趨勢。高尿酸不僅可能會引發痛風，使人痛苦難忍，同時對人體其他器官的健康也有不利影響。今天就來和大家聊聊，高尿酸人群健康養護的相關問題，一起來看看吧！

它是尿酸「天敵」，每天吃一點，排出尿酸，痛風躲得遠遠的

車前草。雖然車前草是一種很常見的中草藥，但是它有著十分強大的降尿酸功效，因此我們如果想要更好的擺脫痛風的困擾，平時除了用車前草泡水之外，還可以直接用車前草煮湯喝。

梔子

梔子的藥用價值很高，其所含的梔子苷和西紅花苷兩種成分，能幫助溶解尿酸鹽結晶，降低尿酸，從而減輕高尿酸對於關節和腎臟損傷。

茼蒿

茼蒿含有很高的鉀含量等礦物質元素，能調節身體的水分代謝，消除水腫。茼蒿也是鹼性食物，在體內代謝之後生成鹼性物質，可以中和尿酸，阻止血液酸性化。

西紅柿為鹼性食品，有助於排出血液中的尿酸，還可鹼化尿液，促進尿酸的排泄，還有軟化血管，降低膽固醇的作用，能預防痛風的併發症。

蒲公英茶

別看蒲公英不起眼，其實它還有很高的營養價值和藥用價值，它能夠清熱解毒，消腫散結，還能夠有效的利尿排毒，把我們體內多餘的尿酸排出體外，從而緩解痛風的病症。

玉米須最主要的就是利尿，解毒，促進體內多餘的毒素排泄，排泄尿酸、防止痛風。所以尿酸高和痛風的人睡前可以喝一杯，幫你排酸抗痛風。

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