三種不當餵養方式，會讓寶寶越吃越瘦，寶媽要注意
孩子吃輔食可是一件重要的事，很多媽媽要注意避免這3種不好的餵養方式，不要讓孩子越喂越瘦。
錯誤方式一：奶、湯類當主食
孩子吃輔食其實並不是為了吃飽，更重要的是補充各種營養，湯看著營養，其實更多的是脂肪，食物的營養更多的還是在食材中，而光喝奶也不成呀，營養成分單一。
錯誤方式二：飯前飯後吃零食
孩子胃口小，光吃正餐是會餓，是該給孩子吃一些健康零食。但是在孩子吃飯前吃零食，寶寶正餐吃不下去，之後餓了又吃零食充饑，這就造成惡性循環，這樣孩子怎麼養的壯壯呢。
錯誤方式三：咀嚼能力差
孩子咀嚼能力差，吃的東西也就不多，營養補充不夠，寶寶當然越吃越瘦。
今天小果媽媽就帶來2道營養輔食，訓練咀嚼，營養強，寶寶愛吃，長得好。
西蘭花山藥糕
適合月齡：
10個月以上
食材：
山藥40克、雞蛋1個、西蘭花10克、胡蘿蔔10克、香菇蝦皮粉2克、玉米澱粉10克
製作方法：
1、鍋中燒開水，將西蘭花焯一下，去除西蘭花上的亞硝酸鹽，撈出，切碎碎。
2、山藥去皮，切小片。
3、胡蘿蔔切碎。
4、將山藥放入攪拌機中，直接打入一個雞蛋，把山藥打成糊。
5、山藥糊倒入碗中，加入西蘭花碎、胡蘿蔔碎一起加入玉米澱粉，接著加入香菇蝦皮粉調味。
6、用小勺把所有食材攪拌均勻，混成像酸奶一樣的濃稠狀態。
7、在碗中鋪上烘培紙，倒入攪拌好的糊糊。
8、直接上鍋蒸15分鐘，熟透成型就可以出鍋啦。
9、放涼後，切塊就可以讓寶寶拿著吃啦。
猴頭菇雞肉養胃羹
適合月齡：
10個月以上
食材：
雞肉40克、泡好的木耳3朵、猴頭菇1朵、雞蛋1個
製作方法：
1、把雞肉上的筋膜去掉，再切成小丁，放幾片姜，腌制20分鐘，去除腥味。
2、泡好的木耳清洗乾淨，切碎。
3、雞蛋磕入碗中，打散備用。
4、猴頭菇放入碗中，倒入適量的溫水，用小碗壓住，浸泡30分鐘，把猴頭菇泡發。
5、泡好的猴頭菇捏干水分，切成猴頭菇碎。
6、不粘鍋燒熱，倒入少量的油，把雞肉炒散。
7、另起一鍋水，先把猴頭菇倒入鍋中，中大火開始煮，煮沸後，大約再煮10分鐘，把猴頭菇煮熟，然後將炒好的雞肉倒入鍋中。
8、煮沸後，再將木耳碎倒入鍋中，繼續煮，到所有食材熟透。
9、打好的蛋液攪入鍋中，做成蛋花，接著將水淀倒入鍋中，攪拌均勻。
10、接著煮3分鐘，就可以出鍋啦，香濃爽滑，伴著雞肉和猴頭菇的香味，特別棒！
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