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土豆別炒著吃了,這樣做不炒不燉不涼拌營養解饞,一次4個吃不夠

各位小夥伴們晚上好,我是美食達人,今天給大家分享的是一道鬆軟可口,回味無窮的土豆餅。土豆中澱粉的含量很高,在餓的時候吃上一個就會感覺飽飽噠。所以這道菜在點心時候吃最合適不過了。當然,土豆中還含有大量的蛋白質和豐富的無機鹽,維生素。是一個非常健康,又能填飽肚子的美食。但是這道菜不推薦作為主食食用。下面一起來看一下它的具體做法吧。


操作與過程:

1.首先去菜場買4個新鮮的土豆,將土豆去皮,然後改到切成薄片,一定要記住,發芽的土豆不能吃,其中含有的毒素,對身體造成危害。在高壓鍋分隔盤上墊上蒸紙,這樣可以防止土豆蒸爛,然後掉入鍋中,蒸熟之後將土豆剁成泥,越碎越好。

2.拿出一個粗大的火腿腸。一個胡蘿蔔,幾根蔥切成小粒,然後放入土豆泥中,再加入一大勺麵粉,加入適量的鹽和13香調味。將它們攪拌均勻,這一部不需要放水,因為土豆泥本身就具有粘性。

3.戴上塑料手套,用勺子挖取適量土豆泥放在手掌中,然後將它變成圓餅狀。兩手輕輕按壓一下,讓它變得更薄。

4.選出一口乾凈的大鍋,鍋底抹上油。等油熱了以後將土豆餅依次放入鍋中,一面微熟即可翻面,然後用小火煎至兩面金黃即可出鍋。這樣一道非常美味的家常田園土豆小餅就做好了。

比在外面買的好吃了100倍。外皮脆脆的,甚至還有一點薯條的味道,沾上番茄醬,更加美味哦。大家趕快試著動手做起來吧。 大家都學會了嗎?是否還滿意我們的分享,滿意的話可以點一下關注喲。謝謝大家的支持。

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